ACTveda

Frase do dia

2012-01-25T13:34:00.000-08:00

"Para plantar há escolhas. Para colher, apenas o que plantastes". (Provérbio)

Aprendendo a meditar com Lama Michel

2012-01-10T08:26:00.000-08:00

A Natureza e o Ayurveda - Retiro

2012-01-03T11:42:00.000-08:00

O ano ja começou com força total!!!!

Fico muito feliz em fazer o meu primeiro retiro do ano num dos lugares mais especiais que conheci, a Casa Crudo Hotel. É o sitio da minha grande amiga, Tereza Freire, que ao longo de sete anos dedicou todo seu amor em construir esse pedacinho do paraíso. Fica pertinho de Sao Paulo, em Salesopolis e é super exclusivo, para pouquíssimas pessoas. Sera dias 27, 28 e 29 de janeiro.

Escolhi o assunto do retiro depois que passei o fim de semana la, em dezembro. Vou falar sobre A Natureza e o Ayurveda pois a Casa Crudo é no meio da Mata Atlântica, com uma cachoeira, horta, piscina e o que mais me impressionou... o silencio!!! Nada melhor do que um lugar assim para poder entender o funcionamento da natureza e da nossa própria natureza com o Ayurveda.

Sera um retiro bem gostoso, suave, para usar esse lugar maravilhoso para começar o ano bem, descansado e se conhecendo melhor. Ah, esqueci uma coisa importantíssima... a comida é incrivel!!

Para quem quiser ver a programação, entre no site da Casa Crudo ou entrem em contato pelo email crudocasahotel@gmail.com

Espero vocês la!

Esqueça os problemas e a felicidade aparecerá

2011-12-26T12:10:00.000-08:00

Hoje me deparei com uma situação um pouco diferente e me fez parar para refletir um pouco. Fui para a sala de ginastica do meu prédio e la tinha uma mae correndo na esteira e duas crianças brincando pela sala. Nao é o lugar mais adequado para levar crianças, mas pelo visto era o único jeito que a mae tinha para dar uma andadinha na esteira nesse dia chuvoso para nao ficar tanto no prejuízo depois do Natal.

Claro que as crianças nao pararam um minuto e mexerem em tudo que nao podiam. So que em um momento, a menininha que deve ter uns 3 anos, quis porque quis subir na esteira da mae. Por motivos óbvios a mae nao deixou e ela começou a chorar sem parar. De repente, ela se lembrou do mini trampolim, foi até ele e começou a pular, sorrir, feliz da vida. Depois olhou para a mae e voltou a chorar porque queria subir na esteira. Mas como estava no trampolim, voltou a sorrir. E ficou nesse dilema, se chorava ou se divertia.

Isso me fez lembrar de uma das aulas do Swami Dayananda. Ele diz que achamos que somos tristes, infelizes e limitados. Que quando uma coisa nao sai do nosso jeito, fechamos a cara e sofremos muito, como a menina na sala de ginastica hoje, se acabando de chorar porque sua vontade nao foi feita. E quando se esquecia disso tinha a capacidade de ser feliz!

Mas quando esquecemos por qualquer motivo aquilo que nos esta fazendo sofrer, temos a capacidade sorrir, nos divertir e até ser feliz. Quando conseguimos parar de nos identificar com aquilo que é limitado como o corpo, as experiência, a mente, as situações, passamos a ser feliz o tempo todo pois a nossa natureza é felicidade, ilimitada, plena.

Por que você nao come carne?

2011-12-26T11:49:00.000-08:00

Esse post foi escrito por uma grande amiga minha de infância. Tenho que confessar que me emocionei pois uma pessoa que a gente cresce junto, cada uma do seu jeito, vivendo estilos de vida completamente diferentes... de repente, toma uma decisão tao importante na vida, como a de parar de comer carne.

Sei o quanto é difícil para algumas pessoas parar de comer carne e para outras é até impensável, ou em outras palavras, "radical". Mas acredito que radical mesmo é continuar prejudicando animais para se alimentar, é um pensamento um pouco egoísta.

Para quem quiser, entre no blog da Julie, esta muito bonito!

"Todo mundo tem um livro que mudou a sua vida. Eu tenho alguns livros que mudaram a minha vida, porem, um em especifico mudou muito a minha vida recentemente, e para melhor.

The Kind Diet- Alicia Silverstone

Sim, aquela mesmo do filme ‘Patricinhas de Beverly Hills’ e dos clips do Aerosmith nos anos 90. E para mim, a Alicia era só aquela garota x. Fui saber que ela é uma ativista dos direitos animais quando a vi dando uma entrevista na Oprah. Ela começou a falar de um etilo de vida baseado em plantas, e eu pensei ‘Blah, blah, blah, hippie chata, será que eu vou achar um episodio antigo de Friends passando agora?’

Mas eu não achei o bendito seriado e enquanto procurava, muito do que ela falou me interessou, e eu resolvi comprar o livro. Quando chegou li ele de cabo a rabo em algumas horas, e já o reli inteiro, porque é tão denso, e com tanta coisa informativa, que você começa a se perder. Ela discute tudo, dês da indústria de carnes e laticínios, aos problemas de saúde que carne (especialmente vermelha!) trazem, a receitas de como se adaptar a uma vida baseada em plantas.

A minha leitura envolveu lagrimas e uma grande ponderação quanto ao meu estilo de vida. Envolveu também uma ‘senhora’ tiração de sarro de quem estava por perto, seguida de umas apostas de quanto tempo duraria essa ‘frescura’. Quando terminei o livro, não quis me deixar influenciar pelo emocional, ou por modismos. Porem, me fiz uma pergunta muito séria: existe alguma razão para eu continuar comendo animais? E a resposta veio clara, da consciência, do coração, da compaixão e pela preocupação com a minha saúde: não.

Isto foi em abril, e para ser sincera, algumas vezes me passou um ‘yummm’ pela minha cabeça nas primeiras duas semanas ao ver um ovo mexido com bacon, ou um frango a milanesa. Após as primeiras duas semanas, eu não conseguia mais cogitar comer carne. Nem mesmo o frango assado da minha mãe, que sempre foi meu prato favorito.

O que mais me espanta é a quantidade de pessoas que me pergunta por que eu não como carne, com uma indignação como se eu tivesse feito uma escolha que causa detrimento a minha saúde, quando o caso é exatamente o contrário. Tem gente que fica com dó de mim, achando que eu estou me martirizando, o que é engraçado porque eu fico com dó em ver a pessoa comendo metade de uma costela de porco e pensando em como isto está afetando o seu coração.

Muita gente me diz que adoraria ter essa “força de vontade”, mas acho que a verdade é que a gente tem força de vontade pelas coisas que a gente realmente quer, como acordar mais cedo para ir à academia, ficar acordado até tarde para ver a novela, e pegar transito na estrada para viajar no feriado. Por que não na hora de escolher o que a gente coloca dentro do nosso organismo? Por que não na hora de fazer uma escolha que salva uma vida? Fica a pergunta no ar: Por que você come carne?"

Texto de Julie Anne Jordão

Feiras orgânicas em SP

2011-12-15T08:22:00.000-08:00

Todos nós sabemos que se alimentar de forma saudável nao é um luxo e sim uma questão de saúde. Mas comer alimentos saudáveis e frescos as vezes acaba se tornando um problema porque eles estão cheios de agrotoxicos. Essa semana recebi um email da Cia Orgânica, dando dicas de onde comprar produtos orgânicos de boa qualidade, tanto em supermercado e feiras quanto delivery.

Feiras
Feira Orgânica Parque da Água Branca	Dias: terças e sábados Horário: 7h às 12h Endereço: Av. Francisco Matarazzo, 455 Perdizes
Feira Orgânica Ibirapuera	Dias: domingos Endereço: Rua Tutóia (estacionamento da Igreja do Santíssimo Sacramento)
Feira Orgânica Parque Previdência	Dias: sábados Endereço: R. Pedro Pecinini, 88 KM 12 da Raposo Tavares
Feira Orgânica Santana do Parnaíba (Antiga feira de Alphaville)	Dias: terças Endereço: Av. Vênus, em frente ao Nº14 Centro de Apoio II
Feira de Alimentos Orgânicos e Biodinâmicos	Dias: quintas Horário: 7h às 13h Endereço: Rua São Benedito, (em frente ao convento, próximo a Alexandre Dumas) Dias: sábados Horário: manhã Endereço: Mercado Central de SP (R.Cantareira). Dias: sextas Horário: manhã Endereço: Praça Charles Miller (Estádio do Pacaembu)
Varejão do CEAGESP	Av. Dr. Gastão Vidigal, 1.946 - Vila Leopoldina - SP Cep 05316-900 Tel: 19-4231785 fax: 19-4210534

Lojas
Supermercados Pão de Açúcar	Em todas as lojas espalhadas por toda a cidade Informações sobre endereços:www.paodeacucar.com.br
Casa Santa Luzia	Alameda Lorena, 1471 Tel.: (11) 3897-5000

Deliverys
Feirorgânica	Tel. (11) 3711-7409 Terças- Zona Oeste e Centro Quartas - Paulista, Vila Mariana, Itaim, Brooklin www.feirorganica.com.br
Hoje Hortifruti	Tel. (11) 3285-2560 Entrega em toda região metropolitana em até 24h do pedido
Sabor Natural	Tel./Fax: (11) 6977-4304 pedido@sabornatural.com.br www.sabornatural.com.br
Sítio Terra e Saúde	Tel. (11) 5535-2671 Fax: (11) 3871-5558 terraesaude@uol.com.br www.sitioterraesaude.com.br Entregamos na região sul e oeste: Morumbi, Panambi, Alto de Pinheiros, V. Mariana, Jardins, Granja Julieta, Alto da Boa Vista e outros sob consulta.
Viva-Bem Alimentos Orgânicos	Tel./Fax (11) 4169-8605 www.viva-bem.com
Empório em Casa	Tel. 11 3294-2984 www.emporioemcasa.com.br

Como ser um Yogui de sucesso?

2011-12-09T13:35:00.000-08:00

É comum se referir as pessoas dentro da espiritualidade como um grande mestre, uma pessoa muito evoluída, estudioso ou até mesmo iluminado. Como identificar uma pessoa evoluída? Como faço para ter sucesso no meu caminho espiritual?

Sucesso em qualquer campo de conhecimento é um produto natural da dedicação e paixão pelo que se faz, entretanto no Yoga os padrões normais do que é considerado sucesso e como obtê-lo são diagonalmente opostos ao que estamos acostumados.

Crescemos aprendendo que para vencer precisamos nos sobressair. Afinal, são os melhores que entram nas faculdades, os mais eficientes recebem os melhores salários. Quanto mais fama, mais poder e quanto mais poder, maior eu me torno. Assim, vou avançando na fila da vida com cada vez mais “sucesso”.

Quando entramos para o Yoga naturalmente adotamos esta mesma postura. Queremos toda atenção do nosso professor, ser reconhecidos o tempo todo pelas nossas aptidões, decorar o nome das posturas e damos risadas das pessoas que não sabem pronunciar Shirshaasana! Enquanto nos alongamos, nos comparamos com os colegas, mesmo que eles já tenham anos de prática ou sejam ainda iniciantes, e no final da prática competimos na duração do OOOOOOOOOOOOOOOOMMM, sem saber que OM tem apenas 3 tempos.

No final do mês achamos que estamos ganhando alguma coisa, afinal estamos nos sobressaindo e ficando de certa maneira conhecidos e famosos, até que alguém conta para gente que, na verdade:

“A fila está andando para o outro lado!!!”

Yoga enquanto prática física, estudo filosófico ou estilo de vida tem como objetivo tirar a mente do vício competitivo, de largar todos os papéis e expor as limitações da individualidade, que foi sempre tão polida e preservada, para que ela se torne inofensiva e a pessoa com auxílio dos Vedas veja sua real identidade. Assim podemos aprender vários mantras e muitos asanas, mas se a mente continua se julgando superior porque é capaz de fazer alguns truques a mais, o propósito do Yoga não está sendo alcançado de fato.

Para não ser fatalista ou categórico é importante saber que esta mudança não é simples e todos passam por isso. Ser capaz de reconhecer e entender a necessidade desta mudança de atitude já é uma grande coisa e um passo importante nesse caminho.

Dentro da tradição védica a vida de uma pessoa não é descrita como uma corrida ou competição, onde é preciso chegar na frente. Na Brhadaranyaka Upanishad é dito que o samsara provê variedades de obstáculos que são como ondas do mar, que estão constantemente vindo e a maturidade que estamos buscando é saber lidar objetivamente com essas ondas, para encontrar “a pessoa simples e feliz” que já somos.

Podemos dizer que os obstáculos têm 3 tipos de intensidade comparados com os 3 tipos de onda que o surfista enfrenta: “a marola, a arrebentação e o paredão”. (Essa parte não está na upanishad!)

Os problemas tipo marola são aqueles que travam nossa ação. Situações que apesar de simples nos deixam desconfortáveis. Quem quer entrar no mar tem que enfrentar o choque térmico da água fria, são questões e problemas que parecem até pequenos para quem já passou por eles. Exatamente como a marola que depois de vencida é inofensiva e só assusta crianças. Com este tipo de onda é só ter a coragem de se jogar e pode bater de frente porque esse obstáculo é inofensivo.

Quando passamos desta faixa do mar encontramos a zona de arrebentação, nela as ondas são maiores e com essas ninguém bate de frente sem levar caixote, é preciso baixar a cabeça e furar a onda, mergulhar na sua origem, onde ela pode ser atravessada. Esses obstáculos são aqueles que estão mais carregados emocionalmente na nossa vida e já definem nossa personalidade. Este tipo de problema é muito bem tratado pela psicologia e terapias, analisando a origem e as reações, e descarregando a energia contida nessas memórias.

O terceiro tipo de onda é o paredão. Nesse tipo de onda não existe ação para ser tomada, bater de frente é uma piada e mergulhar é totalmente inviável. É o ponto cego da nossa personalidade ou onde o condicionamento é tão forte que mesmo vendo não é possível agir de outra maneira, é o limite humano da própria mente. Quando entramos nesse tipo de estado ou situação só há uma coisa a fazer: rezar e tentar minimizar os danos. Se o surfista for experiente essa é melhor onda para surfar e até que isso seja possível tentamos manter a cabeça fora dágua e minimizar os danos quando esse tipo de onda vem. Quando as emoções dominam a mente trazemos a visão da ordem de Isvara e não tentamos vencer ou brigar com as emoções. As emoções tem uma razão de existir um propósito na nossa história e com a ajuda desse conhecimento pode ser usada de forma positiva.

Por exemplo, a raiva por uma pessoa ou situação pode vir em paralelo com um medo ou insegurança. Para poder agir quando o medo paralisa em alguns casos é preciso fazer uso objetivo dessa energia contida na raiva. De fato, todas as emoções tem uma função no lidar com o mundo e devem ser bem vindas por nós e quem sabe conseguimos “surfá-las”(…sem cortar a cabeça de um banhista desavisado no caminho).

O auto-conhecimento em relação as nossas emoções não tem como objetivo colocar a mente em equilíbrio perfeito, inabalável em qualquer circunstância. Não é possível logicamente e nem tão pouco desejável. Com uma vida sem paixão, raiva, satisfação, ansiedade e umas boas risadas, não seríamos humanos, seríamos todos robôs ambulantes!

Essa semana Sw Saksat disse assim: “… Se você percebe que sua mente é imperfeita, perfeito! Pois afinal de contas a mente é imperfeita. Se você se frustra por causa disso, isso também está na ordem, não é incrível?!?…”

Ironicamente, já que diante das ondas somos todos iguais, a fila do caminho espiritual não parece nem um pouco com a fila “indiana”, é mais como uma fila de surfistas, todos lado a lado surfando a mesma onda, e qualquer tentativa de ser um superhumano só vai garantir uns bons caixotes! OM

Esse texto foi escrito por Jonas Masetti no site satsangaonline.

Frase do dia

2011-11-24T08:24:00.000-08:00

"Os primeiros passos são inúteis quando não se percorre o caminho até o fim". Shankara

Feliz Diwali!

2011-10-26T04:03:00.000-07:00

Hoje é o festival das luzes na Índia, que é comemorado o ano novo hindu. Todas as pessoas ascendem velas, lamparinas dentro e fora de suas casas para permitir que toda a prosperidade, sucesso, felicidade e paz façam parte do novo ano.

Dizem que quando ascendemos uma lamparina, deixamos que Lakshmi ( que representa toda essas qualidades de prosperidade e felicidade) entre em sua casa e em sua vida.

Como se diz na Índia: "Happy Diwali!"

Para a vida eterna

2011-10-19T03:12:00.000-07:00

O que leva a pluma a flutuar livremente

Senão a sua leveza

O que leva o animal a agir naturalmente

Senão a sua destreza

O que leva o espírito a viver eternamente

Senão a sua natureza

O que leva a flor a brilhar resplandecentemente

Senão a sua beleza

O que leva o rio a fluir incessantemente

Senão a sua correnteza

O que leva o universo a vibrar harmonicamente

Senão a sua sutileza

O que leva Deus a nos recriar constantemente

Senão a sua nobreza

O que leva o homem a vagar divinamente

Senão a sua pureza.

Poema: Cargnin dos Santos, Tadany. Ad Vitam Aeternam. www.tadany.org ®

Yatra - eu apoio esse projeto

2011-10-18T05:18:00.000-07:00

Gate Gate... mantra

2011-10-14T07:54:00.000-07:00

Gate Gate Para Gate Parasamgate Bodhi Svaha!

"Indo indo, tendo ido, tendo chegado e ainda assim indo. Salve a Iluminação."

Mantra para hoje

2011-10-03T11:56:00.000-07:00

Navaratri

2011-09-28T10:16:00.000-07:00

Hoje começa os 9 dias dedicados as Deidades Femininas, Devis. Sao dias muito auspiciosos e devemos dedicar um tempinho do nosso dia para honrar essa força de transformação que temos dentro de nos. Principalmente, resgatar essa força que muitas vezes fica perdida em tantas atividades triviais do nosso dia-a-dia.

Na India, existem rituais durante esses 9 dias. Mas para conseguirmos se conectar com essas forças mesmo no meio da nossa rotina nao é preciso muita coisa... Encha sua casa de flores, acenda velas, và para a natureza, medite, faça trabalho voluntário, jogue flores no mar ou na cachoeira...

As Devis nao sao exclusividades das mulheres, mas sim de todos os seres humanos! Transformação acontece com todos nos e a força interna para passar por todas as transformações da vida se chama Shakti. É isso que honramos! De varias formas... escolha a sua.

Oˆ Duˆ Durg€yai Sv€h€!

FOTOS: Renata Mendes

Espaço sagrado

2011-09-16T13:00:00.000-07:00

Renata Mendes e os rituais from Iguana Sports on Vimeo.

This is my message to you

2011-08-24T05:54:00.000-07:00

Video - Como ritualizar nosso dia a dia com mantras e deuses

2011-08-22T14:36:00.000-07:00

Renata Mendes e rituais no dia a dia from Iguana Sports on Vimeo.

Uma reflexao de uma cientista sobre nossa natureza

2011-08-19T07:38:00.000-07:00

O Impacto de um Pai

2011-08-14T09:44:00.000-07:00

Nesse dia tao especial, dedico esse video para todos os pais, biológicos ou nao, para voces saberem o quão importante voces sao nas nossas vidas de filhos!

Em especial, para meu querido pai, que me ensinou tanto sobre o que é ser humano e correto, e me ensina até hoje a ser uma pessoa melhor!

Feliz Dia dos Pais!

Inspiração da semana...

2011-08-01T12:29:00.000-07:00

‎"A força do pensamento conduz à realização. A compreensão da natureza dos pensamentos conduz à libertação." Tales Nunes, professor de Yoga e editor do Cadernos de Yoga

I Am Because We Are

2011-07-26T05:24:00.000-07:00

Recarregada

2011-07-18T06:26:00.000-07:00

Voltei do intensivo de Vedanta com a Gloria Ariera.

Voltei nutrida, recarregada, inspirada e feliz!

Ambiente lindo em Teresopolis, pessoas incríveis, diversidade de valores e historias... o diferente é bom e agrega. Nos mantêm disponível para tudo que a vida tem para oferecer.

Sankalpa de agora é disponibilidade!

Uma otima semana!

Hari Om!

Renascimento, A Arte da Respiração

2011-07-04T05:06:00.000-07:00

Conheço o trabalho da Tarika e o Renascimento é uma forma muito bacana de usar a respiração como autoconhecimento. Alem de serem super serios, a Tarika e o Khalis tem uma coerencia muito grande no que ensinam! Eu super recomendo!

Caminho da felicidade

2011-06-29T06:22:00.000-07:00

"O deus criador Brahma estava sozinho no universo quando teve a ideia de modelar alguns seres para lhe fazer companhia. Assim que ficaram prontos, os homens encontraram a chave da felicidade e com ela voltaram a fundir-se ao corpo do criador. Novamente Brahma estava sozinho.

O Ser Supremo resolveu tentar mais uma vez: modelou mais homens, mas dessa vez, antes de lhes dar vida, refletiu sobre a chave da felicidade.

- É melhor eu esconder a chave que os traz até mim, porque senão ficarei novamente sozinho.

Brahama começou a pensar no local em que esconderia a chave da felicidade:

-Ja sei, jogarei nas profundezas do oceano Indico.

Depois de um tempo, refletiu melhor e disse:

-Nao, no futuro, com certeza os homens chegarão às profundezas de todos os oceanos. Ja sei, eu a esconderei nas cavernas do Himalaia. Mas também nao é uma boa ideia, pois no futuro os homens explorarão todas as cavernas do mundo e a encontrarão.

Depois de refletir mais um pouco, Brahma disse:

-Sim, este lugar é excelente - pensou Brahma. - Esconderei a chave da felicidade num dos planetas do nosso universo.

Depois de um tempo, o entusiasmo do Deus Supremo esvaiu-se.

- No futuro os homens viajarão por todas as galáxias, e o com certeza encontrarão a chave da felicidade.

Brahma ficou semanas diante de suas criações de barro. Ele nao lhes daria vida até descobrir um lugar apropriado para ocultar a chave.

Numa manha crepuscular, o Deus Supremo olhou para a fileira de homens de barro e finalmente descobriu o local apropriado para esconder a chave da felicidade.

- É isso! - gritou Brahma. - Os homens nunca vao pensar em procurar a chave da felicidade no lugar em que estou pensando em esconde-la.

Brahma aproximou-se de suas criaturas, pegou milhares, milhões, bilhões de partículas da chave da felicidade e as escondeu no melhor lugar do mundo: DENTRO DO PROPRIO HOMEM.

Disse o sábio:

- Aquele que mergulha para dentro encontra o caminho que leva ao Ser Supremo."

Historia tirada do livro " As 14 pérolas da Índia".

Foto Renata Mendes, Índia.

Qual é o significado da expressão "autoconhecimento"?

2011-06-22T08:09:00.000-07:00

"O termo “autoconhecimento” é amplamente utilizado para se referir ao propósito da espiritualidade, porém nos textos tradicionais não encontramos o “carimbo”: autoconhecimento, como é utilizado no ocidente. Este é apenas um dos termos utilizados e que visto separadamente pode levar à confusão.

É provável que o termo autoconhecimento tenha surgido da tradução do termo em inglês, “self-knowledge”, contudo no inglês o termo “self” além de significar “eu”, também se refere ao conceito de ” algo que se faz sozinho”, como na palavra “self-service”.

Se no inglês já temos algumas possibilidades de interpretação, elas aumentam ainda mais quando o termo é traduzido para o português. “Self” é traduzido como “auto” e traz por exemplo a idéia de “automático”, ou “natural” como nas palavras “auto defesa” ou “auto imune”.

E assim sendo, é de se esperar que o termo auto conhecimento por si só não tenha uma definição precisa para nós e acaba sendo um termo genérico para o objetivo da espiritualidade. É por isso que se reforça tanto a necessidade do professor e da tradição de ensinamento, porque não podemos nos abster de interpretar as palavras a luz da visão da nossa própria cultura e podemos nos confundir em pontos importantes.

Vejamos alguns exemplos clássicos para interpretação do termo “autoconhecimento”:

1 – “Autoconhecimento é sinônimo de conhecimento automático!” – Como quem diz: “vou vivendo, fazendo minhas posturas de yoga e um dia eu esbarro comigo mesmo.” O conhecimento do “eu” é um projeto de vida, não é por acaso ou automático. É resultado de bastante esforço, que dizem percorrer várias vidas.

2 – “Autoconhecimento se resolve sozinho, em outras palavras, eu sou meu próprio guru”– parece razoável que não seja necessário ninguém de fora para me contar quem sou eu, mas, quando paramos para pensar, essa não é a nossa experiência. O “sujeito” é exatamente o que não pode ser experienciado por nós. Quem pode ver os próprios olhos? Posso ver tudo, mas para saber a cor dos meus olhos preciso de um espelho, um agente externo. De maneira semelhante o professor é o nosso espelho no estudo do “eu”.

3 – “Autoconhecimento é isolamento, pensar só em si, em outras palavras, um objetivo egoísta!” – Autoconhecimento não é conhecimento da minha personalidade ou dos meu hábitos ou dos meus traumas de infância. É o conhecimento da realidade que permeia o indivíduo e todo o universo, é o que exatamente tira a pessoa da sua individualidade egoísta e reestabelece os papéis sociais de forma adequada e a harmoniosa com o todo.

4 – “Se o “autoconhecimento” é o mesmo para todos deveria se chamar apenas conhecimento e pronto!” – Apesar do processo de conhecimento ocorrer através do intelecto de cada um, realmente a verdade do indivíduo e do universo é uma só. Quando olhamos do ponto de vista do indivíduo chamamos essa realidade de autoconhecimento, porém este termo não se refere ao conhecimento de algo específico “meu”, mas a base de todas as experiências.

Nos vedas o termo mais próximo encontrado é Ātmajñānam literalmente significa “conhecimento do eu”. No entanto, dentro da tradição védica vários termos são utilizados para apontar para este mesmo conhecimento como: conhecimento do Absoluto, do “eu interior” ou do “eu maior”, da consciência, de Deus, da realidade, da plenitude entre outras formas. A idéia é que a variedade de expressões evite certos conceitos errôneos comuns que, como vimos, um termo sozinho pode provocar.

No começo do estudo todos esses termos são apenas um “rótulo inteligente”, que ajuda a indicar a natureza do que está se buscando e só mais tarde, ao longo do estudo, será preenchido pelo professor."

Texto escrito pelo professor Jonas Masetti, que atualmente esta fazendo o curso de 3 anos no ashram do Dayananda no sul da India.

Como tudo começou

2011-06-09T09:00:00.000-07:00

Essa semana resolvi fazer uma coisa que estava com vontade fazia muito tempo, dei uma rapa nas minhas coisas e tirei grande parte das coisas "velhas". De três em três meses dou uma limpa nas roupas, mas dessa vez foram das coisinhas que ia guardando ha mais de 10 anos. Fotos de coisas bobas, papeis que achava que ia usar para alguma coisa, cartoes postais, cartas, cadernos de cursos de línguas e faculdade... tantas coisas que nem lembrava mais que parecia que estava mexendo nas coisas de uma outra pessoa.

Relembrei de tantas coisas... e uma delas, que gostaria de compartilhar com vocês, foi o momento em que me interessei por "espiritualidade", ou por me conhecer. Tinha 18 anos, acabado de terminar o colégio e resolvi morar fora, na França para estudar francês e viajar. Desde que me conheço por gente gosto de viajar, mas viajar sozinha no mundo com apenas 18 anos foi muito especial. Saindo do brasil, levei um livro para o começo dessa grande viagem, o "Arte da Felicidade" do Dalai Lama. Li e amei! Como viajava bastante, tive que deixar o livro para trás, mas fiz uma coisa que acho horrível fazer, arranquei o capitulo 16 e levei comigo.

Nesse capitulo 16 é uma síntese do livro, foi o que mais mexeu comigo e tenho guardado até hoje... e foi isso que encontrei nessa arrumação das minhas coisas, o que deu o "start" na minha jornada que mudou completamente minha vida!

Leiam e se inspirem a mudar a vida de vocês também.

Capitulo 16 - Um Apelo

"Ter chegado às ultimas paginas deste livro faz lembrar a transitoriedade de nossa vida. Como passa rápido e como logo chegamos ao nosso ultimo dia. Dentro de menos de cinquenta anos, eu, Tenzin Gyatso, o monge budista, serei apenas uma lembrança. Na verdade, é pouco provavel que qualquer uma das pessoas que estejam agora lendo estas palavras possa estar viva daqui a cem anos. O tempo passa inexoravelmente. Quando cometemos erros nao podemos voltar os ponteiros do relógio para tentar outra vez. A única coisa que podemos fazer é usar bem o presente. Entao, quando nosso ultimo dia chegar, poderemos olhar para trás e ver que vivemos vidas plenas, produtivas e significativas, o que nos trará algum conforto. Do contrario, a tristeza pode ser muito grande. A escolha entre as duas alternativas cabe somente a nos.

A melhor maneira de ter certeza de que um dia nos aproximaremos da morte sem remorsos é agindo de maneira responsável e manifestando compaixão pelos outros no presente. Na verdade, isso é de nosso próprio interesse e nao apenas porque va nos beneficiar no futuro. Como vimos, a compaixão é uma das coisas que mais dao sentido às nossas vidas. É a fonte de toda felicidade e alegria duradouras. É o alicerce de um bom coração, o coração daquele que age motivado pela vontade de ajudar os outros. Por meio da bondade, da afeição, da honestidade, por meio da verdade e da justiça para com todos os outros é que asseguramos nossos próprios benefícios. Esta nao é uma questão para ser debatida com teorizações complicadas. É uma questão simples, de bom senso. Nao ha como negar que a consideraçao pelos outros é algo valioso. Nao ha como negar que a nossa felicidade esta inextricavelmente entrelaçada à felicidade dos outros. Nao ha como negar que, se a sociedade sofre, nos tambem sofremos. Nem ha como negar que quanto mais animosidade ha em nossos corações, mais infelizes nos tornamos. Por isso, podemos rejeitar tudo o mais: religião, ideologia, toda a sabedoria recebida. Mas nao podemos escapar à necessidade de amor e compaixão.

Esta, entao, é a minha religião verdadeira, minha fé simples. Neste sentido, nao é preciso existir templo ou igreja, mesquita ou sinagoga, nao ha necessidade de filosofia, doutrina ou dogmas complicados. Nosso próprio coração e nossa própria mente sao o templo. A doutrina é a compaixão. Amor pelos outros e respeito por seus direitos e sua dignidade, sejam eles quem forem ou o que forem: é so o que afinal precisamos ter. Se praticarmos isso em nossas vidas diárias, nao importa se somos intruidos ou ignorantes, se acreditamos em Buda ou em Deus, se seguimos outra religião ou nao seguimos nenhuma. Desde que tenhamos compaixão pelos outros e sejamos capazes de nos conter, motivados pela noção de responsabilidade, nao ha duvida de que seremos felizes.

Por que, entao, se é tao simples ser feliz, achamos que é tao difícil? Lamentavelmente, apesar de quase todos nos nos considerarmos compassivos, costumamos ignorar essas verdades baseadas no puro bom senso. Deixamos de enfrentar nossos pensamentos e emoções negativos. Ao contrario do fazendeiro que acompanha as estações do ano e nao hesita em começar a cultivar a terra quando chega a hora, desperdiçamos tempo demais em atividades sem sentido. Sentimos profundo pesar com relação a assuntos banais como perder dinheiro e , ao mesmo tempo, somos negligentes com o que é de fato importante sem que o menor sentimento de remorso nos perturbe. Em vez de nos alegrarmos com as oportunidades que temos de contribuir para o bem-estar alheio, so pensamos em prazeres fáceis. Recusamo-nos a pensar nos outros alegando que estamos muito ocupados. Corremos para la e para ca fazendo calculos e dando telefonemas e achando que é melhor assim. Fazemos uma coisa já preocupados com ter de fazer outra diferente caso algo nao saia como esperamos. E em tudo isso utilizamos apenas os níveis mais superficiais, elementares e menos refinados do espirito humano. Alem do mais, por estarmos desatentos às necessidades dos outros, acabamos inevitavelmente lhes causando mal. Achamos que somos muito inteligentes, mas como é que usamos nossos talentos? Com demasiada frequência nos os usamos para enganar nosso próximo, aproveitar-nos dele e subir à sua custa. E quando as coisas nao dao certo, cheios de hipocrisia, nos o culpamos por nossos problemas.

No entanto, a aquisição de objetos materiais nao proporciona satisfação duradoura. Nao importa quantos amigos conquistemos, nao serão eles que de fato vao fazer a nossa felicidade. E entregar-se aos prazeres dos sentidos é apenas um convite a varias formas de sofrimento. É como mel lambuzado na lamina de uma espada. Nem por isso devemos desprezar nosso corpo. Pelo contrario, pois nao podemos fazer nada sem que ele esteja bem. Mas precisamos evitar os extremos que podem nos prejudicar.

Quando nos concentramos no que é mundano, o essencial permanece escondido em nos. É claro que se pudéssemos ser verdadeiramente felizes dessa maneira, este tipo de vida seria inteiramente razoável. Mas nao podemos. Na melhor das hipóteses, a vida vai transcorrendo sem grandes aborrecimentos. Mas os problemas chegam, mais cedo ou mais tarde, e nos encontram despreparados. Nao sabemos como lidar com eles. E nos desesperamos, e nos lamentamos.

Portando, uno minhas maos e apelo a você, leitor, para que torne o resto de sua vida tao significativo quanto possível. Faça isso através da pratica espiritual, se puder. Como espero ter deixado claro, nao ha nada de misterioso nisso. Consiste apenas em agir levando os outros em consideração. E se você o fizer com sinceridade e persistência, pouco a pouco, passo a passo, sera capaz de reordenar seus hábitos e atitudes e pensar menos em seu pequeno mundo de interesses e mais nos interesses de todas as outras pessoas. E encontrara paz e felicidade para si mesmo.

Abandone a inveja, desapegue-se do desejo de sobrepujar os outros. Em vez disso, tente fazer bem a eles. Com bondade e gentileza, com coragem e confiando que é assim que tera sucesso de fato, receba-os com um sorriso. Seja franco e honesto. E tente ser imparcial. Trate todos como se fossem amigos muito próximos. Nao digo isso como Dalai Lama ou como alguém que tenha poderes ou talentos especiais. Nao os tenho. Falo como um ser humano, alguém que, como você, quer ser feliz e nao sofrer.

Mas se você por algum motivo nao puder ajudar as outras pessoas, procure ao menos nao lhes fazer nenhum mal. Considere-se um turista. Penso no como como é visto do espaço, tao pequeno e insignificante, e ainda assim tao belo. Haveria realmente alguma coisa a ganhar fazendo mal a alguém durante a nossa estada aqui? Nao seria preferível e mais razoavel divertir-se e aproveitar a ocasião tranquilamente como se estivesse visitando um lugar diferente? Portanto, se em seu passeio pelo mundo você dispuser de um momento, tente ajudar, mesmo que de forma modesta, aqueles que sao oprimidos ou que por alguma razão nao podem ou nao querem ajudar a si mesmo. Tente nao dar as costas àqueles cuja aparência é perturbadora, aos maltrapilhos e enfermos. Procure nunca pensar neles como se fossem inferiores. Se puder, nao se considere melhor do que nem mesmo o mendigo mais humilde. Vocês dois terao a mesma aparência depois da morte.

Para encerrar, gostaria de compartilhar com você uma breve oração que serve de grande inspiração para meu propósito de fazer bem aos outros.

Que eu me torne em todos os momentos, agora e sempre,

um protetor para os desprotegidos,

um guia para os que perderam o rumo,

um navio para os que tem oceanos a cruzar,

uma ponte para os que tem rios a atravessar,

um santuários para os que estão em perigo,

uma lâmpada para os que nao tem luz,

e um servidor para todos os necessitados."

Curtir é covardia

2011-06-06T10:20:00.000-07:00

Li esse texto e achei muito interessante a forma que o autor Jonathan Franzen coloca seu ponto de vista sobre as redes sociais, tecnoconsumo e o como estamos perdendo grande parte da vida, que é se relacionar de verdade e nao apenas virtualmente. Inspiraçao para semana do amor...

Curtir é covardia

Art of spiritual freedom

2011-06-03T07:42:00.000-07:00

"The pot is clay and clay is not pot. We don't have to break the pot to understand it is clay. Simple? But we seem to forget it when we are in a spiritual high. We want to change the way things are and go to some cave somewhere to Realize the Self… And all that, only to end up smashing mosquitoes!

To be a regular guy is one pot, to be a renunciate in a cave is another pot. Both are made of the same clay. The self. Kundalini up, kundalini down, both are two modes of the same mind! The Self is neither!

So why to worry about the shape of the pot to see the clay! Let's learn to see the clay while the pot remains the way it is!

Om Tat Sat.

Yogeshvar "

Esse post foi retirado do blog http://yogeshvar.wordpress.com/

Buda e os estrangeiros

2011-06-02T07:28:00.000-07:00

"Na cidade de Anuradhapura, Buda estava à sombra da arvore sagrada Bo, a mesma arvore que tempos atras havia presenciado o despertar, a iluminaçao do Mestre. Agora ele estava com varios discipulos, todos em posiçao de lotus, meditando de olhos fechados.

Era uma manha fria de inverno, quando um estrangeiro interrompeu a meditação do Mestre e de seus discípulos:

- Venerável Buda, responda a uma questão angustiante para minha alma.

Buda e todos os seus seguidores abriram os olhos. O Mestre apenas assentiu com a cabeça. O estrangeiro perguntou:

- Deus existe?

- Nao - respondeu Buda.

O estrangeiro foi embora e todos voltaram a cerrar os olhos.

Na parte da tarde, com um sol que esquentava deliciosamente o ar, outro estrangeiro se aproximou da arvore Bo.

- Querido Buda, desperte para responder a uma questão que aflige minha alma.

Buda e todos os seus seguidores novamente abriram os olhos, e novamente o Mestre assentiu com a cabeça. O segundo estrangeiro perguntou:

- Deus existe?

- Sim - respondeu Buda.

O segundo estrangeiro tambem foi embora e todos voltaram a cerrar os olhos.

Ao anoitecer, com um vento gelado que penetrava nas entranhas da floresta, um terceiro estrangeiro se aproximou da arvore Bo.

- Amado Buda, acorde para me ajudar.

Pela terceira vez todos interromperam a meditação. Buda deu um sorriso em direção ao estrangeiro e aguardou a pergunta.

- Deus existe?

- Talvez - responde Buda.

O ultimo estrangeiro se afastou ao ouvir a resposta, e antes de todos voltarem à meditação, um discípulo que estava ao lado do Mestre tomou coragem e disse:

- Nao entendi suas palavras, Mestre. Os três estrangeiros vieram até aqui e lhe fizeram a mesma pergunta, e o Mestre respondeu de três formas diferentes. Por que?

Buda respirou fundo, cerrou os olhos e disse:

- Meu jovem buscador da verdade, ouça e aprenda. Os homens podem chegar até Deus por tres vias: pela negação, pela afirmação e pela duvida.

Buda respirou novamente e mergulhou nas profundezas de sua alma."

Texto do livro "As 14 perolas da India" de Ilan Brenman e Lonit Ziberman

V Encontro Paulista de Ayurveda

2011-05-29T09:24:00.000-07:00

Neste fim de semana, dias 4 e 5 de junho, sera o V Encontro Paulista de Ayurveda no SESC Pompeia, juntamente com a comemoração da Virada Sustentável.

Terei a honra de ministrar uma aula de Hatha Yoga com foco em Ayurveda no Domingo, dia 5 das 9:15 às 11hs. Tragam seus tapetinhos de Yoga.

Como faço para comprar o ingresso? As informações e reservas podem ser feitas pela ABRA (Associação Brasileira de Ayurveda) pelo telefone 3862-7321.

Quanto custa? Cada 2kg de alimentos nao perecíveis ( nao aceitam açúcar e sal) vale 1 ingresso. O ano passado conseguimos muitassssss doações e esperamos superar esse ano!!!

Espero vocês la!!!

Inspiração do dia...

2011-05-26T12:07:00.001-07:00

Desequilíbrios da vida atual

2011-05-20T09:11:00.000-07:00

Tendo uma visão Ayurvedica do tipo de vida que vivemos hoje, percebemos que estamos em uma época de desequilíbrio seríssimo de Vata em virtude dos excessos de estímulos que recebemos. Vivemos em uma cidade como São Paulo, que funciona 24 horas por dia, com trânsito diário, muito barulho por causa da quantidade de pessoas e carros, vários estímulos visuais e buscamos, mesmo fora do nosso trabalho, por avanços tecnológicos de comunicação e telefonia... E, além disso, ainda recebemos cobrança para apresentarmos um currículo profissional fantástico, uma vida afetiva perfeita, sem deixar de ir a nenhum evento social e ainda, com um corpo e saúde invejáveis. Isso é real?

Nossos valores estão completamente deturpados. Vivemos uma época em que queremos consumir e ser consumidos e esquecemos de apenas Ser. Quando nosso corpo e nossa mente não resistem a tanta pressão por essa perfeição superficial e pela padronização das pessoas e dos comportamentos, caímos em um abismo onde perdemos nosso centro, não sabemos mais quem nós somos, do que gostamos e nem para onde estamos indo.

Toda a globalização foi benéfica para muitas pessoas, pois mostrou a realidade de povos que nem sabíamos que existiam e não existe mais nenhum acontecimento que não é revelado para o mundo inteiro em poucos minutos. Mas, o excesso de informações nos deixa entorpecidos, viciados e quando paramos de receber esses estímulos, temos uma síndrome de abstinência e até mesmo uma certa depressão por sua ausência. Da mesma forma que existe junk food, existem estímulos junks, como certos programas de televisão, excesso de computador e celular e todas essas impressões artificiais que perturbam a nossa mente, atingindo até nossa saúde.

Por isso, sofremos uma síndrome de doenças fruto do estresse, como pressão alta, ansiedade, depressão, diabetes, infertilidade, Parkinson e câncer. Todas essas doenças surgem muito mais pelo estilo de vida que temos hoje do que por uma questão genética. O Ayurveda diz que toda doença começa na cabeça, pelos pensamentos e padrões de comportamento. Para um desequilíbrio se tornar uma doença leva muito tempo, portanto, para nos mantermos saudáveis, mais do que tudo, temos que nos mantermos conscientes de todas as nossas ações, palavras e pensamentos. Temos que observar a forma como afetamos o mundo e também como o mundo nos afeta.

Lua cheia

2011-05-17T13:17:00.000-07:00

Hoje é a lua cheia de maio, dia muito auspicioso... medite muito!! Honre seus professores, seus mestres e toda sabedoria que esta dentro de você!

Faça o Bem

2011-05-16T11:10:00.000-07:00

Semana passada almocei com três amigas muito queridas. O propósito desse almoço nao foi so ficar jogando conversa fora e colocando as fofocas em dia, mas foi reunir nossas forças para ajudar quem precisa ser ajudado. Por isso, todo mês vamos juntar nossas forças através dos nossos blogs, Fernanda (tudo de Om), a Marlei ( Om Sharanam) e Tereza ( Yoga na vida) para divulgar uma causa boa e que precisa de ajuda.

Esse mês, escolhemos a APFCC no Hospital Infantil Darcy Vargas, onde duas alunas da Marlei sao voluntárias nesse projeto maravilhoso e fazem o atendimento emocional para as crianças carentes de Oncologia, no Ambulatório de Quimioterapia e na Brinquedotecas. As Voluntarias alem de se doarem para todas as crianças e suas famílias, também oferecem auxilio funeral às famílias que nao podem arcar com os custos.

Entao, resolvemos ajudar esse projeto a arrecadar alguns itens necessários para contribuir com a saude das crianças:

ESCOVAS DE DENTINHOS

CREME DENTAL

AçUCAR

LEITE NINHO

ACHOCOLATADO TODDY

SUCO MAGUARY

LENçOS UMEDECIDOS

Essas doações podem ser feitas de varias formas: nos estúdios de Yoga, aulas particulares ou podemos buscar! Entrem em contato: rebmendes@gmail.com

A jornada ao cerne da compaixao

2011-05-05T07:05:00.000-07:00

http://www.ted.com/talks/lang/por_br/swami_dayananda_saraswati.html

Esse video do Swami Dayananda me deixou com lagrimas nos olhos, vale a pena ver!

Questionamento do dia

2011-04-26T13:42:00.000-07:00

What is the distance in between you and yourself?

Quem somos nós?

2011-04-20T07:14:00.000-07:00

"Esta deve ser uma das perguntas mais antigas que a humanidade tem feito a si mesma. Imagino que ja houve epoca em que pensavamos mais nisso, contudo, hoje nao temos mais tempo para "perder" com essas coisas.

Mais cedo ou mais tarde o homem se depara com essas questões. Afinal de contas, quando temos mais passado do que futuro, queremos saber para onde vamos e o que estamos fazendo aqui.

Diz o pensamento indiano que nos identificamos com nomes e formas. Se você perguntar para alguém: "Quem é você?", provavelmente ele vai lhe dizer o nome. Quando pegamos uma daquelas antigas fotos de nossa formatura, apontamos para uma das crianças e dizemos: "Este sou eu." Ainda que nossa aparência tenha mudado muito nos últimos 20 anos.

De qualquer modo, nos identificamos com nosso nome, com as nossas diferentes formas ao longo do tempo e com os diferentes papeis que representamos. Sem duvida, antes de nascermos, ja éramos "alguma coisa", mas nao sabíamos o nosso nome, nem nossa forma, nem tínhamos CPF ou RG.

Acredita o Yoga que quando a nossa forma desaparecer e nossos documentos se transformarem em arquivos, ainda assim, algo com que nos identificamos continuara.

Se você me perguntar: " O que é isso que já éramos antes de nascer e que continua depois de morremos?" Eu nao sei responder, mas é para descobrir isso que pratico Yoga.

A pratica de Yoga deve nos levar a um grau de identificação maior com aquele que observa e nao com aquele que faz. É claro que somos o corpo, mas nao somos so o corpo. Em essência, somos aquele que observa, somos a consciência. Somos aquele que faz, mas somos principalmente aquele que percebe. O corpo vai desaparecer um dia, mas acredita o Yoga que a consciência pura nunca deixara de existir.

O praticante de Yoga trabalha com o corpo por meios dos asanas, nao para se identificar com ele, mas para se identificar com as sensações que ele nos transmite. A estratégia do Yoga é fazer do corpo um veiculo para a obtenção de sensações importantes no caminho da meditação, ou seja, sensação de paz, relaxamento, de confiança, de estabilidade e de conforto, entre outras. Ficar se analisando durante a pratica, imaginando que você faz muito bem ou muito mal, so ajuda sove a se identificar com o corpo. Procure identificar-se com as sensações e depois com aquele que as percebe.

Portanto, nao sei quem sou eu, mas sei quem nao sou. Nao sou cristão ou judeu, nao sou corintiano ou palmeirense, nao sou professor nem aluno, nem pai nem marido. Em essência sou aquele que nao cumpre nenhum papel, sou exatamente aquele no qual me identifico em um sono sem sonhos, quando nao sou ninguém. Sou aquele que observa. Pense nisso, ou melhor, nao pense nisso."

Texto retirado da Revista Yoga Jounal Brasil Abril/Maio 2011 de autoria do Marcos Rojo, professor da USP, de seu espaço em Sao Paulo e coordenador do curso de pos-graduaçao de Yoga da Uni FMU. www.marcosrojo.com.br e http://yogajournal.terra.com.br/

Foto: Renata Mendes

Para refletir

2011-04-12T10:29:00.001-07:00

Voltei da minha mini-ferias e ja estou com toda energia na vida aqui... é bom estar de volta!

Li essa frase e gostaria de compartilhar com voces, é para refletir mesmo, onde colocamos a nossa atenção, ou melhor, se colocamos atenção nas coisas que fazemos.

“Se você não está presente, você olha e não vê, escuta mas não ouve, come mas não saboreia”. ThichNhât Hanh

Dessa vez passou rápido

2011-03-30T06:50:00.000-07:00

Há cinco anos venho para a Índia e, em todo esse tempo, acho que essa foi a vez que passou mais rápido. Normalmente, fico 2 meses e 28 dias e que, para mim, passam muito rápido. Pelo menos é essa a sensação que eu tenho aqui. Tudo é tão intenso, muitos cheiros, muitas cores, muitos sabores, muita gente, muito conhecimento, muito estudo... e dessa vez, novamente, o foco foi estudar.

Até escrevi pouco aqui no blog, mas acho que precisava me afastar um pouco para ter mais tempo para entender tudo que venho ouvindo nas aulas do Swami Dayananda.

E, várias coisas, eu estou entendendo de forma diferente. Estou entendendo que na Índia você precisa ultrapassar certas coisas: sujas, desconfortáveis e ruins, na nossa concepção, para poder chegar a lugares e pessoas legais. Segundo a Emília, uma pessoa muito querida com a qual passei alguns dias no retiro Ma Ganga: "Na Índia, você precisa atravessar..."

Aqui é um lugar que me tira do ponto de conforto, em todos os aspectos, da minha vida e gosto muito disso pois mudo a perspectiva que de vida que eu tenho no Brasil, no meu dia-a-dia. Percebo cada vez mais que a questão cultural me ajuda a ser mais tolerante e a ver que não existe muito o certo e o errado em relação aos modos e costumes... Por exemplo, aqui não é bem visto assoar o nariz na sala de aula, mas se você quiser arrotar ou soltar pum, tudo bem!

A Índia apesar de ser suja, um caos, com pessoas espaçosas, barulhentas, preguiçosas e intrometidas (na minha concepção) é um lugar onde me sinto em casa, onde posso ser quem eu sou, sem me preocupar com roupa, cabelo, corpo... É um lugar onde tenho a possibiliade de me focar em coisas mais interessantes, como me conhecer.

Agradeço todos os dias por estar onde estou, por ter feito as escolhas corretas que me fizeram chegar onde estou, com os amigos e professores iluminados que estão no meu caminho.

Agora fico de mini ferias por alguns dias...

Namaste!

PS: para fechar essa viagem pela Índia com chave de ouro, está acontecendo o Campeonato de Cricket, Índia x Paquistão... parece copa do mundo, todos parados na frente da tv. Por enquanto a Índia esta ganhando e espero que vença!

Satabihekam do Swamiji

2011-03-30T06:37:00.000-07:00

O Swamiji recebeu o livro que fizemos para a comemoração das suas 1000 luas! Ele gostou muito!

Quero agradecer muitíssimo a todos que contribuíram para que esse livro ficasse pronto. Em breve, colocarei o endereço do site onde o livro pode ser adquirido, lembrando que parte da renda será revertida para o projeto do Dayananda, o AIM for Seva www.aimforseva.org

Swami Dayananda

2011-03-28T07:03:00.000-07:00

“The Guru is not someone great, but someone who can show you the greatness in you.” Swami Dayananda.

Foto: Renata Mendes, Rishikesh, India 2011.

Ananda

2011-03-24T03:20:00.000-07:00

Você é feliz? O que é felicidade para você?

Todo mundo quer ser feliz e acredito que a maioria das nossas ações são para alcançar esse objetivo. Mas aonde está essa tal de felicidade que tanto procuramos e só encontramos eventualmente?

Infelizmente, não podemos ir ao mercado e pedir: “Por favor, poderia me dar 500 gramas de felicidade.” Felicidade não é uma coisa que pode ser mensurada, nem é um objeto. Às vezes, temos momentos felizes mesmo quando estamos tristes. Parece até um pouco paradoxal.

Podemos dizer que uma música nos deixa felizes. Particularmente, adoro Bossa Nova. Mas esse tipo de música pode desagradar uma pessoa que goste somente de punk rock. Inclusive, muitas músicas que me traziam felicidade no passado, hoje não me trazem mais. Então, não podemos dizer que nossa felicidade está nas coisas que gostamos, pois o nosso gosto muda o tempo todo.

O único ponto em comum em todos os nossos momentos felizes somos nós. Então, a felicidade não pode ser separada de nós mesmos. Não é algo externo. Quando temos uma percepção errada de quem somos, aparecem os sentimentos que nos fazem sofrer. E, definitivamente, o propósito da vida não é sofrer.

“Felicidade é aquilo que sinto quando esqueço do EU.” Essa foi uma frase que o Swami Dayananda disse em uma de suas aulas. Quando estamos identificados com o que nos limita, como o corpo, a mente, nossos sentidos, nossas experiências, isso pode nos deixar com complexos e perdemos a real compreensão de quem somos. Por exemplo, uma pessoa que tenha dentes tortos e encavalados, toda vez que alguém contar alguma coisa engraçada, ela vai rir mas com os lábios fechados pois sente complexo de seus dentes. Eles não são considerados bonitos e por isso ela não gosta deles. Mas, quando alguém conta uma coisa muitíssimo engraçada, por alguns instantes, essa pessoa se esquece completamente dos seus dentes, como se não tivesse nenhum complexo, e dá um sorriso escancarado, deixando todos os seus dentes tortos à mostra. Ficando feliz! Só que assim que ela se lembra de seus dentes tortos, ela volta a fechar a boca e sorrir com os lábios fechados.

Existe uma palavra chamada šnanda que significa plenitude. Plenitude não é felicidade e nem outra emoção que tenha princípio e fim. E, por isso, não existe nenhum sentimento que possa ser chamado de seu oposto, ao contrário de felicidade cujo oposto é tristeza. šnanda não depende de prazer, de segurança e nem de riqueza. šnanda é anšnta, ilimitado, não começa nem termina. Essa é a natureza do Ser. Somos seres autoevidentes, sabemos que existimos, ninguém precisa nos falar que estamos presentes. Isso é o que chamamos de Ser, essa consciência que dá luz à existência do corpo e da mente. Por isso, quando aceitamos que nossa natureza é ilimitada e plena e que não é esse corpo, em constante transformação, que estabelece nossos limites, aí seremos felizes. Felicidade sem oposto, felicidade por Ser, plena, sem faltas, sem complexos, mesmo com momentos de tristezas.

Mudança é uma escolha

2011-03-20T05:41:00.000-07:00

Hoje o Swami Dayananda nos contou uma experiência vivida por ele. Eu gostei muito e quero compartilhar o que ele disse com vocês:

" Vou contar uma história para vocês: de como comecei a dar aulas. Eu conhecia umas pessoas que sofriam muito com coisas que não eram importantes e queria dar clareza para que elas pudessem mudar. Não sabia como fazer um curso, nunca tinha feito antes, mas quis fazer para mudar essas pessoas.

Depois de dois meses de curso, elas me mudaram. Me iluminei! Elas me mostraram que ninguém muda ninguém. Mas quando uma pessoa se propõe a mudar, ninguém consegue impedi-la. Por isso, continuo dando aulas, para dar clareza desse conhecimento que é a realidade de cada um. Para que a pessoa possa escolher ter acesso a esse conhecimento e assim, mudar sua percepção da vida."

PS. Não estou conseguindo escrever textos mais elaborados por falta de tempo.

Vedanta e Atma

2011-03-19T06:26:00.000-07:00

Holi

2011-03-18T19:52:00.000-07:00

Hoje é a comemoração do Holi, Festival de cores que celebra a primavera. Ontem, já comecei a ver algumas crianças pela rua com o rosto todo pintado com pó colorido. Saí na rua e nada me aconteceu, mas hoje, se eu não quiser ficar imunda, não só de cores mas de água de procedência duvidosa, nao posso sair do ashram!

Happy Holi!!!

De volta do retiro da Glass House

2011-03-16T22:12:00.000-07:00

Esses dias de retiro na Glass House foram muito especiais. Além de estar em uma parte bem limpa do Ganges, no qual posso entrar várias vezes sem um monte de indianos olhando, o local é bem silencioso, comparado a Rishikesh, e com uma energia incrível. Para se ter uma ideia de como esse lugar é mágico: normalmente os rios sempre correm em direção a um outro rio, a um lago ou para o mar, mas na região onde fica a Glass House, o rio Ganges faz uma curva para o norte e volta em direção à sua nascente. Não sei se existe outro rio no mundo que faça a mesma coisa, mas, segundo o David Frawley, isso é muito auspicioso, o que torna a região muito boa para práticas mais profundas de autoconhecimento.

Neste ano estava bem mais frio que de costume, tanto que tivemos que mudar a minha aula, que costuma ser bem cedinho, para um pouco mais tarde e colocar aquecedores na tenda onde são realizadas todas as atividades. As minhas aulas foram muito gostosas de serem dadas, pois grande parte das pessoas já eram praticantes de Yoga e eu pude aprofundar na compreensão do Yoga com o Ayurveda, o que eu venho estudando há 5 anos. As coisas fluiram tão bem que a minha sintonia com as aulas do David e da Shambhavi foi perfeita: o que eles davam nas aulas, no dia seguinte nós praticávamos na aula de asana e meditação.

Também tive tempo para descansar, praticar, contemplar e conhecer pessoas muito interessantes de todas as partes do mundo... Cada um com sua história, cada um com sua contribuição. É muito bom conseguir resgatar essa consciência de que todas as pessoas podem te ensinar alguma coisa, ser seu professor. E que, muitas vezes, o que precisamos não é de mais informação e sim de parar, com o som da água fluindo nos nossos ouvidos, para assimilar toda essa informação que recebemos. Ouvir, aprender, estudar é bom e necessário... mas se não pararmos para deixar tudo isso se assentar dentro de nós, o que permanece é apenas informação.

Por isso, é vital para mim tirar esses dias para fazer isso, não só aqui na Índia, um dos lugares mais sagrados e especiais que conheço, mas, principalmente, no meu dia-a-dia na loucura de São Paulo, cidade que escolhi para morar.

No último dia do retiro, o David deu uma palestra maravilhosa sobre meditação que vou compartilhar com vocês, com mais detalhes, em outros posts. Mas, ele falou algo que ficou gravado na minha mente: “Meditação não é uma coisa que você faz pela manhã e à noite e se esquece durante o resto do dia. Meditação é uma forma de vida!”

Por que Vedanta?

2011-03-10T10:12:00.000-08:00

Hoje estou deixando o ashram onde estive esses dias e partindo para uma semana de retiro, com o David Frawley e a Shambhavi, em um lugar muito especial chamado Glass House. Fica um pouco acima de Rishikesh, onde o Ganges é limpo e o lugar além de bem silencioso quase não tem ninguém, uma raridade aqui na Índia. Como lá não tem internet e nem muito acesso à civilizaçao, vou ficar off por esses dias.

E, antes de ficar off line, quero dizer o motivo pelo qual venho todos os anos para a Índia e porque, dentre tantas linhas de estudo e conhecimento, escolhi o Vedanta e meu professor, Swami Dayananda.

Existem vários tipos de professores, aqueles que têm o conhecimento e sabem que o têm; aqueles que têm o conhecimento mas não têm muita certeza disso; aqueles que pensam que sabem mas têm certeza que sabem tudo e os que não sabem nada. Desses tipos todos, sempre escolha a primeira opção, pois esse professor vai lhe passar o conhecimento de forma bem consistente e você vai saber a origem e a tradição de onde ele tirou todo as informações.

Existem momentos em que nos sentimos muito felizes. Percebemos que somos felizes mesmo com os problemas e ausências que existem em nossas vidas. Não é necessario preencher todas as lacunas para sermos felizes, mas nós sempre queremos mais, mais e nunca nos contentamos com o que temos. Quando nos tornamos pessoas não exigentes, percebemos que a felicidade não está em alcançar algo e sim em perceber que você já é a felicidade. Somente quando deixamos de lado a pessoa exigente que existe dentro de nós é que conseguimos reconhecer essa felicidade. Essa é a nossa natureza, que é plena, completa e que acomoda até as coisas chatas. Não existe falta, nós somos o todo, completos.

E foi por isso, por essa clareza e simplicidade de conhecimento, que escolhi Vedanta. Vemos as coisas de forma inteira, não dual.

Mundo relativo

2011-03-09T06:45:00.000-08:00

Hoje, durante a aula, o Swami Dayananda falou sobre algo que me fez refletir bastante e cair muitas fichas. No Vedanta estudamos a realidade do Ser, a nossa natureza, que, a princípio, entra muito em conflito com todas as coisas que estudamos sobre filosofia no Ocidente, por isso, não podemos chamar o Vedanta de filosofia, mas sim de um corpo de conhecimento.

Normalmente, questionamos a natureza das coisas, mas, num plano relativo, usamos a compreensão por aproximação sobre o que já conhecemos. Por exemplo, se queremos explicar o que é uma flor chamada rododendro a relacionamos com flores similares como, no caso, a azaléia. Mas, quando falamos da natureza do Ser ou do que somos na realidade, não há forma de fazermos essa relação.

O único conhecimento que podemos ter é em relação ao todo. Qualquer outra forma de conhecimento segmentada vai nos dar uma percepção segmentada do todo, fortalecendo a conclusão errônea sobre a nossa natureza e a natureza das coisas. É por esse motivo que achamos que somos pequenos e insignificantes e nos sentimos ansiosos, inseguros e deslocados.

O Vedanta nos traz a realidade do que somos, assim conseguimos perceber a realidade de tudo. Hoje em dia temos muitas coisas que se parecem com a realidade, café que não é café, árvore que não é árvore, morros que perderam suas funções naturais para se tornarem condomínios com uma bela vistas, mas dando espaço para desastres naturais acontecerem... Deixamos de usar as coisas simples e reais para usarmos as coisas artificiais e virtuais. Com isso criamos uma grande distância da autopercepção e do auto conhecimento. Não existe mais o que eu quero e sim o que esperam que eu queira. Estamos nos limitando a sermos iguais a todos, sendo que a beleza da vida é cada um ser o que é.

A partir do momento que permitimos que as coisas sejam como elas são e que nós sejamos o que somos, aquela pessoa exigente em que nos transformamos deixa de existir e, assim, conseguimos nos relacionar com a realidade de forma livre, podendo ser felizes com o que nos é dado, a cada instante.

Felicidade é sim uma opção.

Tem certas coisas que permanecem iguais... passam décadas e não mudam!

2011-03-09T06:42:00.000-08:00

As coisas estão começando a se ajeitar...

2011-03-06T21:40:00.000-08:00

As coisas estão começando a se ajeitar por aqui. Consegui comprar o colchão e, dessa vez, com muito estilo. Em vez de levar o colchão na cabeça, consegui um cara com uma bicicleta e um cargueiro atrás... Fomos, o colchão e eu, desfilando pelas ruas de Rishikesh até o ashram!!

Desde que saí do Brasil não consegui ter uma noite de sono considerável. Estou em um quarto que dá para um outro ashram cujos cânticos matinais começam às 4:30 da manhã. E, às 6 horas, um monte de indianos que está hospedado aqui, no mesmo prédio que eu, começam a falar, ou melhor, gritar.

Enfim, depois da primeira noite com colchão duro, outras duas noites com barulho que nem tampão de ouvidos segurava, essa noite fui dormir às 8 horas e acordei cedinho para a meditação. Descansada e pronta para mais um dia de curso intenso. Até passei um pouco de vergonha na aula pois estou sentada na primeira fila, de frente para o Swami Dayananda e como estava muito cansada, no final da aula já estava dando umas piscadas, me concentrando ao máximo para meus olhos não fecharem na frente dele! Depois aprendi uma técnica para acabar com o sono: prender a respiração até quase desmaiar e soltar o ar, por três vezes. Funciona mesmo, pena que aprendi só no final da aula.

Ontem, começou o curso com o Swami e como sempre, é incrivel! Estamos estudando a Brhadaranyakopanisad, um texto que gosto muito. É um dialogo entre um casal, Yajnavalkya e Maitreyi. Ele vai partir para uma vida de sannyasah, uma vida dedicada ao conhecimento e livre dos papéis mundanos, deixando todos os seus bens para ela. Um diálogo lindo que mostra o casamento como uma fase de crescimento na qual devemos assumir as responsabilidades da vida adulta.

Hoje vou mudar de quarto, no que eu estou não tem água quente no chuveiro, só no balde. Esses primeiros dias sempre são de adaptação... Mas acho que a vida é assim, nos adaptarmos a tudo que vem de fora, nos moldando e aceitando a nós mesmos e as coisas como elas são.

36 horas

2011-03-05T05:37:00.000-08:00

Após uma longa viagem (longa mesmo, umas 36 horas) cheguei em Rishikesh. Estou lendo um livro chamado “ Um Adivinho Me Disse” que conta a história de um jornalista que visita um místico na China que lhe diz para não andar de avião no ano seguinte, senão ele morreria. E, até a parte que eu li, ele ainda não tinha andado em nenhum avião. Isso tudo se passa na Ásia e, como eu bem sei, não é fácil viajar por essas bandas por meios alternativos como barco, trem, carro, bicicleta, carroça. Até mesmo pelo meio mais convencional, o avião, é difícil pois ele só faz escalas em grandes cidades.

Bom, esse livro me ajudou muito a passar o tempo e perceber que o grande barato da viagem é 'durante a viagem'... Literalmente. Meu voo para Milão não foi um dos mais confortáveis, a distância entre as cadeiras era tão pequena que mal cabiam minhas pernas. Uma senhora que ia ao banheiro o tempo todo, acabou adquirindo uma técnica, que ainda precisa ser melhorada, de me pular e acabou me dando boas dicas de viagem pela Toscana.

Percebo nessas horas, mais do que nunca, que quando aprendemos a responder para a pessoa e não para as ações delas paramos de achar essa pessoa legal-chata-legal-chata e por aí vai. O chá de cadeira no aeroporto de Milão até que foi muito bom, às vezes, precisamos de tempo para apreciar certas coisas na vida. No meu voo para Delhi, tive uma surpresa boa, o avião da Jet Airways é mil vezes melhor do que o da TAM, mais espaçoso, comida ótima e uma seleção de filmes bem mais ampla. Só que uma coisa é fato, quando indianos e italianos se juntam no mesmo avião o caos está instalado. Pelo menos é bem divertido.

Tinha um indiano que virou meu novo amigo de infância, falou o voo inteiro. Detalhe: como ele passou 8 anos na Itália dirigindo trator, esqueceu o inglês e conversava comigo numa mistura de italiano com hindi. Eu respondia numa mistura de italiano, que não falo, com espanhol e inglês. Imaginem só como foi o papo: ele falava e eu respondia o que eu achava que ele tinha falado e assim foi... praticamente uma conversa de loucos!

Delhi está muito mais estruturada que há um ano, o aeroporto está todo reformado, as ruas também e o trânsito não estava tão caótico.

Cheguei ao meu hotel, Cottage Yes Please, para tomar um banho e ver se valia a pena ficar lá no final da viagem quando for dormir em Delhi. E ... acho que não. Fui comer alguma coisa no centro e peguei o metro. Se eu estava me sentindo sozinha, naquele momento passou... tava lotado. Após um Mac Veggie, peguei minhas coisas e fui pegar o trem para Haridwar.

Depois de 4 horinhas, peguei o taxi e fui para Rishikesh. Ainda bem que escolhi ir de trem porque ir de carro é muita emoção. Encontrei minha amiga que está gravidíssima e fui dormir. Coisas a serem providenciadas com urgência: Colchão e cobertor!

Viagem para Índia

2011-03-02T05:32:00.000-08:00

Hoje parto para mais uma viagem para a Índia. A cada vez é uma nova Índia, uma nova Renata e sempre descobrindo milhões de coisas. Tenho sorte que seja num dia tão auspicioso, dia de Shiva ou Shivaratri, que representa toda a transformação, a impermanência da vida!

Como gosto de viajar, sempre é bom pegar o caminho do aeroporto, mas além disso, viajar é sempre uma viagem para dentro de si, na India, na Europa, no Brasil... Poderia até ser uma viagem para a padaria do lado de casa. O que acontece é que a nossa mente ja está acostumada com isso e não se abre e nem se mantém fresca para ver o novo no velho.

É com esse propósito que vou pela quinta vez para esse país que se parece tanto com o nosso e onde me sinto em casa. Intenção de estar aberta a tudo que essa viagem tem para me oferecer... E sei que vai ser especial porque sempre é, por mais desconfortável que seja.

Vou para lá estudar com meu queridissimo professor Swami Dayananda, dar aula no retiro Ma Ganga com o David Frawley e a Shambhavi por uma semana em um lugar muito especial nos Himalaias e depois uma paradinha na Europa, para voltar à realidade Ocidental.

Deixo esse pensamento do Fernando Sabino para meu início da viagem:

"De tudo, ficaram três coisas: A certeza de que estamos sempre começando, a certeza de que precisamos continuar, a certeza de que seremos interrompidos antes de terminar. Portanto devemos: Fazer da interrupção, um caminho novo; da queda, um passo de dança; do medo, uma escada; do sonho, uma ponte e da procura, um encontro."

Om Namah Shivaya!

Uma luz no fim do tubo - Parte 1

2011-02-25T06:34:00.000-08:00

Esse video é de um grande professor de yoga que mostra na pratica como fazer de cada obstáculo uma forma de aprendizado. Isso se chama coerência, viver o que ensina!! O Figue é uma inspiração de vida!!

Bom fim de semana!

Inspiração para meditação

2011-02-24T09:34:00.000-08:00

"Devemos ouvir o silêncio não como um surdo, e sim como um cego." - Fernando Sabino

Propósito da vida e a felicidade

2011-02-22T08:24:00.000-08:00

The purpose of life

ONE GREAT QUESTION underlies our experience, whether we think about it consciously or not: What is the purpose of life? I have considered this question and would like to share my thoughts in the hope that they may be of direct, practical benefit to those who read them.

I believe that the purpose of life is to be happy. From the moment of birth, every human being wants happiness and does not want suffering. Neither social conditioning nor education nor ideology affect this. From the very core of our being, we simply desire contentment. I don't know whether the universe, with its countless galaxies, stars and planets, has a deeper meaning or not, but at the very least, it is clear that we humans who live on this earth face the task of making a happy life for ourselves. Therefore, it is important to discover what will bring about the greatest degree of happiness.

How to achieve happiness

For a start, it is possible to divide every kind of happiness and suffering into two main categories: mental and physical. Of the two, it is the mind that exerts the greatest influence on most of us. Unless we are either gravely ill or deprived of basic necessities, our physical condition plays a secondary role in life. If the body is content, we virtually ignore it. The mind, however, registers every event, no matter how small. Hence we should devote our most serious efforts to bringing about mental peace.

From my own limited experience I have found that the greatest degree of inner tranquility comes from the development of love and compassion.

The more we care for the happiness of others, the greater our own sense of well-being becomes. Cultivating a close, warm-hearted feeling for others automatically puts the mind at ease. This helps remove whatever fears or insecurities we may have and gives us the strength to cope with any obstacles we encounter. It is the ultimate source of success in life.

As long as we live in this world we are bound to encounter problems. If, at such times, we lose hope and become discouraged, we diminish our ability to face difficulties. If, on the other hand, we remember that it is not just ourselves but every one who has to undergo suffering, this more realistic perspective will increase our determination and capacity to overcome troubles. Indeed, with this attitude, each new obstacle can be seen as yet another valuable opportunity to improve our mind!

Thus we can strive gradually to become more compassionate, that is we can develop both genuine sympathy for others' suffering and the will to help remove their pain. As a result, our own serenity and inner strength will increase.

Text from Tenzin Gyatso; The Fourteenth Dalai Lama - http://www.dalailama.com/messages/compassion

Um olhar Ayurvedico para a pratica de Asanas

2011-02-21T09:51:00.000-08:00

No Ayurveda, a pratica de Asanas dentro do Yoga é muito recomendada para manter o equilibrio do corpo e mente. Cada Asana é uma forma física mas a energia com a qual mantemos, preenchemos e desenvolvemos essa postura também é muito importante. A forma em si é como um navio que pode ser preenchido por varias energias, como energia positiva de Prana ou energia negativa com excesso dos doshas (constituição física de cada indivíduo) Vata, Pitta ou Kapha.

A forma e a energia também sao veículos para condição mental correta. Devemos preencher a forma do Asana e manter a energia com uma atitude Sattvica ou de natureza meditativa. De fato, a energia e a atitude do Asana é mais importante que a forma em si. É melhor fazer uma postura que nao seja perfeita pela sua forma mas com um bom fluxo do Prana e consciência do que fazer uma postura perfeita fisicamente sem um Prana positivo ou clareza mental.

Quando olhamos apenas a forma da postura sem foco na energia e na atitude, nos nunca vamos entender o real efeito dos Asanas e eles serão puramente malhaçao.

Quando tiverem praticando Yoga no tapetinho, tente mudar sua atitude, fazendo uma pratica para equilibrar seu corpo e mente. O propósito dos Asanas é manter seu corpo saudável e nao é para fazer performance. Mesmo que o professor que esteja te conduzindo queira isso. Devemos direcionar nosso corpo para a postura, adequando a postura ao corpo para desenvolver uma energia positiva e uma atitude de paz.

Desenho http://www.istockphoto.com/

O medo

2011-02-14T13:21:00.000-08:00

Esse post foi feito no meu outro blog em 05/04/2009 quando estava viajando sozinha pela Europa, depois de passar 2 meses na India e quero compartilhar com voces! Aproveitem!

Olha que engraçado. Quando falo para as pessoas que estou viajando sozinha, todas me dizem que sou corajosa e me perguntam se não fico com medo. Me pergunto, medo? Por que medo? 

Estava andando em Amsterdam, passeando pelas ruas, vendo as pessoas, o movimento da cidade, os canais, lojas, ouvindo música, tirando foto… do jeito que gosto, solta, sem hora, sem compromisso, nada.. me deixando levar, com a sensação de liberdade muito boa. Aí, parei no farol e veio uma senhora e me disse para tomar cuidado com a minha câmera, que era perigoso andar com ela exposta, etc. Foi muito engraçado, de um minuto para o outro, toda aquela sensação de segurança foi embora e comecei a olhar para ver se tinha alguém me seguindo, olhando para a minha câmera, alguem suspeito e toda a paranóia. Quando me dei conta que estava fazendo isso, caí na risada! Imagina só, nada aconteceu de fato, mas só pela possibilidade, entrei em parafuso. Guardei a máquina porque achei que poderia estar dando sorte para o azar, mas de resto era tudo paranóia. 

Vejam como as coisas externas mexem com a gente de uma tal forma que acabamos achando que é realidade. Como isso influencia na qualidade dos nossos pensamentos. Por isso, quando alguém me fala alguma coisa mais pesada, que um lugar é perigoso, etc, dou uma bela filtrada pois sei que dentro de certos comentários está todo o medo dessa pessoa e isso nao necessariamente é a realidade e sim a expectativa e projeção dela. 

Se eu tenho medo de viajar sozinha? A resposta é bem simples. Do que eu deveria ter medo, se eu tomo cuidado com as coisas e elas sempre dão certo? Se a pergunta é ” E se der errado?” A resposta também é simples. Nada dá errado, pode não ser da forma como planejei, mas o certo e o errado são apenas pontos de vista. E o meu é que aceito tudo o que vier, o “bom” e o “ruim”, de braços abertos, sem barreiras e por isso a sensação de liberdade. Por isso não há motivo e nem espaço para o medo.

obs: trilha sonora de quando escrevi isso “Long night” – Eddie Vedder

Frase do dia

2011-02-07T17:15:00.000-08:00

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos." Fernando Pessoa

Foto: Renata Mendes, Katmandu, Nepal

Oração da vida

2011-02-03T13:06:00.001-08:00

"Se eu viver muito tempo, otimo, porque quanto mais tempo eu viver, mais tempo terei para servir e ajudar os outros;

Mas se eu morrer hoje, tambem sera otimo, porque nao criar tantos problemas nem perturbar muito os outros.

Se eu tiver muita riqueza, otimo, porque poderei usa-la para ajudar os que precisam de um pouco dessa riqueza ou de educaçao;

E se eu nao tiver riqueza alguma, tambem sera maravilhoso, porque nao terei tantas atividades e poderei praticar e meditar mais."

Texto extraído do livro "Meditação e Compreensão da Mente" de Geshe Lhakdor e foto de Renata Mendes, Rishikesh - India.

Dia de Iemanjá

2011-02-02T04:24:00.000-08:00

Hoje é um dia muito especial, dia de Iemanjá. Como tenho familiaridade com as divindades hindus, compartilhando seus significados e rituais aqui, nao poderia deixar de falar sobre essa entidade da nossa tradição, que tanto aprecio e sou "filha".

Segue parte de um texto muito bacana que fala sobre Iemanjá, de Gilberto Coelho.

"Final de ano é bastante comum vermos nas praias brasileiras diversas oferendas a Iemanjá. A entidade possui diversos nomes, são eles: Iyemanjá, Yemanjá, Yemay, Iemoja, “Iemanjá”, Yemoja.

É um orixá africano, cujo nome deriva da expressão Iorubá “Yèyé omo ejá” ( "Mae" cujos filhos são peixes”), identificada no jogo do merindilogun pelos odu ejibe e ossá, representado materialmente e imaterial pelo candomblé, através do assentamento sagrado denominado igba yemanja.

Qualidades

Yemowô – que na África é mulher de Oxalá,

Iyamassê – é a mãe de Sàngó,

Yewa – rio africano paralelo ao rio Ògún e que frequentemente é confundido em algumas lendas com Yemanjá,

Olossa – lagoa africana na qual desaguam os rios Yewa e Ògún,

Iemanjá Ogunté – que casa com Ògún Alagbedé,

Iemanjá Asèssu – muito voluntariosa e respeitável,

Iemanjá Saba ou Assabá – está sempre fiando algodão é a mais jovem.

* Dia: Sábado.

* Data: 2 de fevereiro.

* Metal: prata e prateados.

* Cor: prata transparente, azul, verde água e branco.

* Comida: manjar branco, acaçá, peixe de água salgada, bolo de arroz, ebôya, ebô e vários tipos de furá.

* Arquétipo dos seus filhos: voluntarioso, fortes, rigorosos, protetores, caridosos, solidários em extremo, ingênuos, amigo, tímido, vaidosos com os cabelos principalmente, altivos, temperamentais, algumas vezes impetuosos e dominadores, e tem um certo medo do mar.

* Símbolos: abebé prateado, alfange, agadá, obé, peixe, couraça, adê, braceletes, e pulseiras.

No Brasil, é muito venerada, e seu culto tornou-se quase independente do CANDOMBLÉ. É representada como uma sereia de longos cabelos pretos.

Gosta muito de flores e é costume oferecer-lhe sete rosas brancas abertas, que são jogadas ao mar para agradecimento. Sua cor é a branca com azul. Usa um ADÉ com franjas de miçangas que esconde o rosto. Leva na mão o BÉBÊ — leque ritual de metal prateado de forma circular, com uma sereia recortada no centro.

0 tipo psicológico dos filhos de YEMANJÁ é imponente, majestoso e belo, calmo, sensual, fecundo e cheio de dignidade e dotado de irresistível fascínio (o canto da sereia).

À deusa das águas recorrem as mulheres que não conseguem engravidar. Porque é Iemanjá quem controla a fertilidade, simbolizada em seu corpo robusto, forte, em seus seios volumosos e na aparência sensual. Qualidades, aliás, de todas as suas filhas, que se revelam excelentes como donas de casa, educadoras e mães.

YEMANJÁ, por presidir a formação da individualidade, que como sabemos está na cabeça, está presente em todos os rituais, especialmente o BORI. O mais popular e universal de todos os orixás das àguas: Iemanjá (nagôs), Dandalunga (angolas), Kaiala (congos); também chamada Janaína e Dona Janaína, Princesa de Aiucá e, nos candomblés-de-caboclo, Sereia Mukunã.

Regência

AXÉ: Conchas e pedras marinhas, numa vasilha de porcelana azul. Insígnias: uma espada de folha-de-flandres e uma espécie de leque circular, também de folha-de-flandres, com adornos e, no centro, uma sereia recortada.

NATUREZA: mar, foz de rios, enseadas, baías.

METAL: prata

PEDRA: água-marinha

PERFUMES: Fleur de Rocaille, lírio, Syntoma.

COMO USAR: passar no corpo todo antes do banho de mar, ou tomar banho de sal grosso, lavar-se e passar um a cada sábado.

COR: azul-claro e prata.

COLAR: contas de vidro transparentes, ou fio de miçangas pingo d’água lavado em água de águas marinhas.

DIA RITUAL: sábado, juntamente com Oxun.

SAUDAÇÃO: odôiá!"

Frase do dia

2011-02-01T12:08:00.000-08:00

" Não basta saber, é preciso também aplicar; não basta querer, é preciso também fazer." Goethe

Hamsa

2011-01-31T03:25:00.000-08:00

O pensamento Védico contém muitos símbolos maravilhosos e enigmáticos. Um dos mais comoventes e belos é a imagem do hamsa, que externamente significa cisne. O hamsa simboliza o pássaro da alma. Dizem ser da cor dourada e habitar no coração. Ele é identificado com o Sol, que é um símbolo tanto de Atma quanto de Prana.

Este pássaro da alma repousa sobre a respiração. Suas duas asas são a exalação e a inalação, Ha e Sa.

Segundo a Shatapatha Brahmana, "Com o som Ha, um se move para fora. Com o som Sa, vai-se novamente. A alma individual repete o mantra Hamsah, Hamsah, o tempo todo, 21,600 vezes no decorrer do dia."

"Este é o chamado Gayatri espontâneo, que sempre concede liberação para o Yogis." - Dhyana Bindu Upanishad 61-63.

Entao, ao longo do seu dia sempre deixe no pano de fundo dos seus pensamentos "Hamsa", "Hamsa" e que sua respiração acompanhe o ritmo, promovendo Prana, energia vital.... se permita perceber o sua realidade!

Mantra para cada dia da semana

2011-01-26T08:49:00.000-08:00

Segunda a Astrologia Vedica, cada dia da semana é dedicado a um planeta. E podemos fazer a repetição desses mantras de cada dia, junto com nossa pratica de meditação. Para os mantras planetários sempre usamos a forma de bija (semente), mantras de silabas únicas que refletem o som primordial do Universo, ajuda intensificar o mantra.

Domingo é dia do Sol que em sanscrito é denominado de Surya. O Sol tem o grande poder de ajudar a remover as coisas, deixar fluir. O mantra para o Sol é: Om Sum Suryaya Namah!

Segunda-feira é dia da Lua que em sanscrito é denominado de Chandra. A Lua nos traz beleza, calma e esfria o corpo e mente. O mantra para a Lua é: Om Cham Chandraya Namah!

Terça-feira é dia de Marte que em sanscrito é denominado de Kuja. Quando estamos sobre influencia deste planeta temos a tendência de ter problemas agudos. O mantra para Marte é: Om Kum Kujaya Namah!

Quarta-feira é dia de Mercurio que em sanscrito é denominado de Budha. É um bom dia para ter uma pratica de meditaçao mais longa. O mantra para Mercurio é: Om Bum Budhaya Namah!

Quinta-feira é dia de Jupter que em sanscrito é denominado de Brhaspati. É um dia para o Guru, todos nos nossos grandes mestres que nos iluminam sobre o que ja somos e bom para começar algo, fazer um trabalho voluntario. O mantra para o Guru é: Om Gum Gurave Namah!

Sexta-feira é dia de Venus que em sanscrito é denominado de Sukra, que significa branco ou brilho. Quando temos a influencia desse planeta, temos a tendência de ter mais saúde, abundância em todos os sentidos. O mantra para Venus é: Om Shum Shukraya Namah!

Sábado é dia de Saturno que em sanscrito é denominado de Shani. Quando estamos sobre a influencia de Saturno temos a tendência de ter muitas mudanças na vida, querendo ou nao. Sempre é bom fazer mantras para esse tipo de força para que tenhamos saúde e compreensão durante esse período de transformação. O mantra para Saturno é: Om Sham Shanaye Namah!

Doações para a Região Serrana do Rio

2011-01-15T08:36:00.000-08:00

SÃO PAULO e RIO - Várias localidades no Rio de Janeiro já se engajaram para ajudar as vítimas dos deslizamentos de terra provocados pelas recentes chuvas na Região Serrana do Estado. Shoppings, repartições do governo, ONGs e postos policiais aceitam qualquer tipo de doação. As principais necessidades são água mineral, alimentos não perecíveis (de preferência para pronto consumo), produtos de higiene pessoal, fósforos, isqueiros, velas, roupas, colchões e cobertores.

Você pode levar seus donativos nos seguintes locais:

- Delegacias, postos do Corpo de Bombeiros, Polícia Militar ou Polícia Rodoviária do Estado do Rio - Ministério Público Estadual (Av. Marechal Câmara, 370 - centro / Das 10h às 17h) - Palácio da Guanabara (Rua Pinheiro Machado, s/n - Laranjeiras) - Cruz Vermelha do Rio (Rua Coronel Bernardino de Melo, 2085 - Nova Iguaçu) e de todo o País - Viva Rio (Rua do Russel, 76 - Glória) - Secretaria de Assistência Social de Petrópolis (Rua Aureliano Coutinho, 81) - Centro de Cidadania de Itaipava (Estrada União Indústria, 11.860 - Petrópolis) - Ceasa Grande Rio (Av. Brasil, 19.001 - Irajá - [21] 2333-8217) - Ceasa São Gonçalo (Rod. Amaral Peixoto, Km 9,5 - Colubandê) - Fiperj Niterói (Alameda São Boa Ventura, 770 - Fonseca) - Repartições de Aruarama e sede da prefeitura (Av. Nilo Peçanha, 352, 2º andar, Centro) - Unidades da Aruarama Solidária (Av. Brasil, 10, 2º andar - Centro) - Sede da Assistência Social de Cabo Frio (Rua Florisbela Roza da Penha, s/n° - Braga - das 8h às 17h) - Sede da Coordenadoria de Serviços de Cabo Frio (Av. Joaquim Nogueira, 271 - São Cristóvão) - Metrô Rio, nas estações: Ipanema-General Osório, Siqueira Campos, Botafogo, Carioca, Glória, Largo do Machado, Catete, Central, Saens Peña, Nova América-Del Castilho e Pavuna - Lojas Americanas do Rio - Lojas do grupo Pão de Açúcar do Rio de Janeiro e Grande São PauloDinheiro.

A prefeitura de Teresópolis abriu uma conta corrente para que sejam feitas doações. (Banco do Brasil, agência 0741, C/C 110000-9)A prefeitura de Nova Friburgo também tem uma conta para receber verba de ajuda da população. (Banco do Brasil, agência 0335-2, C/C 120000-3)A prefeitura de Areal colocou uma conta para receber ajuda do restante da população (Banco do Brasil, agência 2941-6, C/C 15708-2)A ONG Viva Rio disponibilizou uma conta para que sejam feitas doações (Banco do Brasil, agência 1769-8, C/C: 411396-9)

O Banco Bradesco também liberou uma conta para receber valores a serem repassados para as vítimas da região Serrana (Fundo Estadual da Assistência Social, agência 6570-6, C/C 2011-7)A Caixa Econômica Federal abriu uma conta em nome da Defesa Civil para recebimento de verba (Agência 0199, C/C 2011-0 para a operação 006)O Itaú-Unibanco também colocou uma conta a disposição do governo do Rio, para receber valores aos moradores da Região Serrana (Agência 5673, C/C 00594-7)

Sangue. O Ministério Público ainda reforça que há necessidade de doação de sangue para pessoas que estão feridas. (HEMORIO - Rua Frei Caneca, 8, Centro)Shoppings. Além disso dos pontos de coleta, os centros comerciais da Aliansce, que administra shoppings, também doarão R$ 100 mil em itens de primeira necessidade. 'Se os centros de compras de outras regiões do Brasil também desejarem colaborar, serão muito bem vindos', declarou o presidente da Alshop, Nabil Sahyoun, em nota envidada pela entidade.

- Shopping Iguatemi (Rua Barão de São Francisco - Gloria [21 2577-8777) - Bangu Shopping (Rua Fonseca, 240 - Bangu - [21] 2430-5130) - Carioca Shopping (Av. Vicente de Carvalho, 909 - Vila da Penha - [21] 2430-5120) - Caxias Shopping (Rod. Washington Luiz, 2895 - Duque de Caxias - [21] 2430-5110) - Passeio Shopping (Rua Viúva Dantas, 100 - Campo Grande - [21] 2414-0003) - Santa Cruz Shopping (Rua Felipe Cardoso, 540 - Santa Cruz - [21] 2418-9400) - Shopping Grande Rio (Rod. Presidente Dutra, 4.200 - S.J. de Meriti - [21] 2430-5111) - Via Parque Shopping (Av. Ayrton Senna, 3.000 - Barra da Tijuca - [21] 2430-5100) - Shopping Leblon (Av. Afrânio de Melo Franco, 290 - Leblon - [21] 2430-5122) - PátioMix Costa Verde Shopping (Rod. Rio-Santos, Lote B, Zona Industrial - Itaguaí [21] 3781-8888)

Fonte: http://estadao.br.msn.com/ultimas-noticias/artigo.aspx?cp-documentid=27234423

Recovering Yogi

2011-01-11T07:25:00.000-08:00

Recebi o site de uma amiga, chamado Recovering Yogi e achei bem interessante alguns textos apesar de serem beeeeem ácidos. Comecei a explora-lo e achei essas pérolas! Tenho certeza que vários professores vao se identificar com algumas dessas palavras e comentários...

"inhaaaaaaale… (long pause) exhaaaaaaaale / As said by any yoga teacher who is trying to emulate Baron Baptiste and who believes that it is actually helpful to drag out the “a” vowel to induce students to breathe better or deeper. WTF? You just sound phony and you’re annoying.(Thank you Kim Groark)"

Temos que aprender a rir... principalmente de nos! Quem quiser ver mais entre http://recoveringyogi.com/words-we-loathe-abhor/

E o ano começa

2011-01-10T14:38:00.000-08:00

Gosto muito dessa sensação que o começo de ano nos traz, renovação, novo foco depois de avaliar o que aconteceu no ano que passou, parece que tudo entrou nos trilhos novamente. Sera que foi o ano novo ou a minha nova visão com a vida?

Pode ser um pouco dos dois, mas o que importa é dar espaço para perceber e desfrutar o que a vida tem de bom para dar e essa estação, o verão, a nos oferecer... sol! E com isso, a alegria e o calor em todos os sentidos.

A pedidos, vou colocar mais coisas no blog sobre Ayurveda e sobre mantras. Desde coisas básicas até coisas mais elaboradas. Sintam-se à vontade em questionar, perguntar e sugerir assuntos.

E para começar, coloco essa frase para abraçar as nossas intenções e atitudes durante esse ano:

"Real freedom is enjoying whatever you do." - Swami Satchidananda

Foto: Renata Mendes, Prea - Ceara, setembro 2010.

Pausa para o descanso

2010-12-28T09:16:00.000-08:00

Depois de um ano bastante agitado, com muito trabalhado e mudanças, chegou a tao esperada hora do descanso!

O blog ficara de ferias até semana que vem...

Um ano novo incrível para todos!

Namaste!

As Informações Sagradas de um Solstício de Inverno (Verão no hemisfério Sul)

2010-12-25T07:41:00.000-08:00

Nessa época do ano sempre paramos para refletir as coisas que queremos deixar nesse ano e queremos mudar ou começar no ano que se inicia. Tivemos um momento muito auspicioso no começo da semana com o Eclipse total da Lua. Mas todo momento é um momento especial para voce se conectar com seus valores, seus objetivos de vida e principalmente, se centrar no que voce é, para que suas escolhas sejam claras, objetivas e coerentes. Tire um momento nessa semana para fazer essa reflexão, caso nao tenha feito, e use essa energia de Ano Novo para fazer um pequeno ritual para encerrar esse ano, um ritual que tenha significado para voce, sem necessariamente estar ligado à alguma tradição ou religião. Faça esse ritual para se purificar, deixar para traz o que nao te enriquece ou engrandece. Voce com voce. De voce para voce. Com o que é sagrado para voce!

Deixo aqui esse texto enviado pelo meus professores, David e Shambhavi, para inspirar sua reflexão, ritual e seu ano novo! Todo ciclo começa a cada instante, traga essa percepção para sua vida!

Namaste! Hari Om!

"O solstício de Inverno, Verão no hemisfério Sul, é o dia do retorno da luz, do renascimento do Sol, o momento crucial de transformação sagrada do ano, o ponto crucial de todos os rituais intensos e das meditações profundas. O solstício é um dia em que as qualidades divinas da luz celestial podem ser trazidas para as nossas vidas. È um momento no qual o prana reside no Muladhara ou chakra da Raiz e ali se renova num processo muito parecido com o estado de sono profundo. Neste dia, e durante a semana seguinte, podemos fazer a união dos Céus e da Terra, do Sol e da Terra, do fogo interior com o fogo superior.

Neste ano tivemos ainda um incrível acontecimento que foi um eclipse total da lua na noite anterior ao solstício, algo que leva séculos para se repetir. Este evento nos trouxe um contato maior com a beleza e a paz, que nos envolve em todos os aspectos da vida e que nos acolhe através dos poderes benéficos da luz divina.

Nos dias de hoje, infelizmente, a tendencia das pessoas é de ver estes incríveis acontecimentos celestiais apenas através do seu possível significado social, para as nações, e seus potencias de trazerem mudanças para a terra, ou ainda o que tais eventos podem significar para a felicidade e bem estar pessoal ou familiar – como se estes acontecimentos ocorressem para nos e seus efeitos servem apenas para nos afetar de alguma forma. Eles realmente podem acontecer e devem ser levados em consideração, mas não devemos nos ater a isso nem transformar esta possibilidade em nosso foco principal.

Todas estas ocorrências celestiais tem um significado muito maior do que a simples interpretação humana e suas possíveis ramificações. Eventos como este são portas que podem nos levar além do tempo e das suas turbulências até o infinito e o eterno, à mente cósmica em sí, na qual nossos problemas humanos e pessoais e nossas limitações podem ser transcendidas em paz e felicidade duradoura e sem limites. O seu maior poder é o de serem momentos especiais do nosso Sadhana ou prática espiritual interior e não meramente sinais externos ou da natureza para nosso entretenimento. Tais acontecimentos celestiais são mensagens do grande universo da consciência , que nos mostram que a nossa verdadeira morada está além, que temos acesso à ela e que nossas vidas na Terra podem ser uma oração, uma benção, um estado de Samadhi ou êxtase – uma forma de vivenciar a consciência superior na essência da natureza, aqui mesmo, nas suas vibrações que são a própria terra.

Nossas vidas são repletas de potenciais momentos mágicos mas facilmente passam desapercebidos. Muitos deles são simples, como o nascer ou o pôr do sol, a mudança das estações. As plantas, os animais e as pedras, todos tem esse poder de nos levar a este universo maior. Porém, na maioria das vezes estamos preocupados demais com problemas pessoais, acontecimentos sociais e políticos que não estamos nem contemplando a natureza, muito menos aquele lugar mais profundo de nós mesmos, aonde nosso espirito eternamente habita. Mesmo que estejamos envolvidos com religião ou espiritualidade, normalmente a politica e as dinâmicas sociais são o que mantem nosso interesse e não o mergulho na essência que reside além de todos os nomes, formas, ideologias, crenças e instituições.

A mídia está tornando nossas vidas entediantes, desassociadas da natureza, reduzindo a experiência direta com a nossa própria existência e envolvidos nos acontecimentos transitórios da vida alheia. Certamente nossos computadores são necessários e podemos nos beneficiar do uso deles. Certamente precisamos saber o que acontece neste complexo e eternamente mutável mundo humano e a mídia tem seu papel. Mas também temos uma necessidade e um propósito supremo na vida que vai além do conhecimento destes acontecimentos do mundo humano. Precisamos ter consciência da vida, da natureza, do universo, não através das lentes ou dos filtros de nossas preocupações humanas mas sim através de mente clara e coração aberto, ambos receptivos e capazes de alcançar a graça divina e serem unos com o todo."

Texto de Dr. David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri) e Yoguini Shambhavi. Tradução Debbie Johnston

Dia 21, eclipse total da lua

2010-12-18T04:22:00.000-08:00

No próximo dia 21 é um dia muito auspicioso, sera um eclipse total da Lua. É um bom dia para colocar suas intenções, fazer um sadhana mais profundo, se conectando com essa energia do Universo. O David Frawley explica abaixo um pouco melhor sobre esse acontecimento astrologico.

"The Mrigashira Full Moon & Winter Solstice December 21, 2010 is a very powerful and auspicious time for sadhana… time to extract the Soma of Shiva and Shakti…..

Total lunar eclipses are not rare, occurring every year or two, being visible at any particular location only every three years or so. This upcoming total lunar eclipse, however, is special in that it occurs near the time of the winter solstice. This makes it located at the highest point of the sky in the zodiac for the northern hemisphere. Such an exact winter solstice eclipse occurs only every few centuries.

Yet there is an additional special astronomical connection to this event. As the summer solstice currently is occurring near the galactic center in early Sagittarius among the fixed stars, the winter solstice occurs in the galactic anti-center, which is in early Gemini, which means this eclipse will also occur along the galactic axis.

The Moon will be eclipsed at its strongest position in the sky, when its light is at its maximum. In terms of Hindu Tantric Yoga and Vedic astrology, it is an important opportunity to transform lunar energy, which means to transform the mind, heart and emotional nature. It is a special opportunity to connect with the Shakti of the Goddess, who relates to the Moon. The Shakti will be very powerful at this time.

Yet it is an important time to relate to Lord Shiva as well, who also has a lunar energy. The eclipse will occur in the Nakshatra or lunar constellation of Mrigashira, the Antelope’s Head, which is ruled by Soma, the mystic nectar of immortality, which in turn connects to the benefic energies of Lord Shiva as the Lord of immortality. Mrigashira also relates to the crown chakra or head of the cosmic being, so it is a time in which the crown chakra energies can be taken to a higher level. Astronomically, the full Moon will be eclipsed to the north of Orion, the great constellation that symbolizes Soma, immortality and the Cosmic Self (Purusha).

Vedic astrology holds that this event is more important astrologically than the winter solstice of 2012 that many people are looking to as marking major changes for humanity and the Earth. On that 2012 solstice date, there is very little happening as far as special planetary combinations is concerned according to Vedic astrology. This does not mean that the winter solstice of 2010 is going to be marked by major Earth changes, but it is an extremely important time for sadhana and for karmic rectification of one’s life. Take advantage of it and do mantras for Shiva and Devi.

Full Moon in Gemini reflects its qualities of a mutable Air sign revealing the depth of transformation, higher consciousness, creative intelligence and communication through the spoken and written word. Mercury, the planet that rules Gemini is currently retrograde until December 30th which means it internalizes and intensifies its energies, afflicting more the outer manifestations. Yet this is a special time for mantra japa to work through one’s karmas spiritualizing one’s life.

The Winter solstice helps work through the darkness…every ancient tradition and culture celebrated the Winter Solstice with rituals to the Sun, Moon , Mother Nature and Mother Earth. This dark night the soul was honored in the hope of ushering in a new dawn. Eclipses are powerful times to spiritualize one’s life in a deeper way, manifesting changes for our higher well-being.

Tune in to the divinity of the Cosmic Universe…silence the outer noise and din. Work through creating silence where we can hone our intuition to the whispers of the cosmic voices. Integrate the prayer of the heart with the pulse beat of the cosmic heavens. Create a sankalpa or deep intent, a sacred wish in sync with our deeper soul wishes. Once the soul wishes are heard the mundane wishes of our worldly maya fall into place!

The eclipse will be visible throughout North America and much of Europe, Dec. 20 – 21, near midnight, depending upon your location and time zone. Meanwhile the winter solstice occurs during the late afternoon of Dec. 21 depending upon your location.

Jai Ma Guru! Har Har Mahadeva!"

Texto do David Frawley

"Tat tvam asi" Swami Dayananda

2010-12-15T13:04:00.000-08:00

Frase do dia

2010-12-14T07:14:00.000-08:00

"Se tu nao vês o que esta a teus pés, por que indagas do que esta acima da tua cabeça?" Machado de Assis.

Religiao e Espiritualidade

2010-12-09T12:13:00.000-08:00

A religião não é só uma, mas centenas. A espiritualidade é uma só.

A religião é para os adormecidos. A espiritualidade é para os despertos.

A religião é para aqueles que necessitam que alguém lhes diga o que fazer, os que querem ser guiados. A espiritualidade é para os que ouvem a sua voz interior.

A religião tem um conjunto de regras dogmáticas. A espiritualidade convida-o a raciocinar e a questionar tudo.

A religião ameaça e amedronta. A espiritualidade dá-lhe paz interior.

A religião fala do pecado e da culpa. A espiritualidade faz com que seaprenda com os erros.

A religião reprime e torna-se falsa. A espiritualidade transcende, emostra a verdade.

A religião não é Deus. A espiritualidade é Tudo e portanto Deus.

A religião inventa. A espiritualidade descobre.

A religião não pergunta nem questiona. A espiritualidade questiona tudo.

A religião é humana, é uma organização com regras. A espiritualidade é Divina, sem regras.

A religião é a causa de divisões. A espiritualidade é a causa de união.

A religião procura-o para que creia nela. A espiritualidade é você que a tem que procurar.

A religião segue os preceitos de um livro sagrado. A espiritualidade busca o sagrado em todos os livros.

A religião alimenta-se do medo. A espiritualidade alimenta-se da confiança.

A religião faz viver no pensamento. A espiritualidade faz viver na consciência.

A religião ocupa-se do fazer. A espiritualidade ocupa-se do Ser.

A religião alimenta o ego. A espiritualidade faz transcender o ego.

A religião fa-lo renunciar ao mundo. A espiritualidade fa-lo viver em Deus, não renunciar a Ele.

A religião é adoração. A espiritualidade é meditação.

A religião sonha com a glória e o paraíso. A espiritualidade faz vivê-lo aqui e agora.

A religião vive no passado e no futuro. A espiritualidade vive no presente.

A religião é a prisão da memória. A espiritualidade é liberdade da consciência.

A religião crê na vida eterna. A espiritualidade te faz consciente dela.

A religião faz promessas para depois da morte. A espiritualidade é encontrar Deus no nosso interior e usufruir do bem que plantou aqui, agora e depois.

Texto de Antonio Carlos Ferreira

Sou

2010-12-07T04:04:00.000-08:00

Olho para o ceu e me vejo.

Olho para a terra e me vejo.

Olho para o sol e me vejo.

Olho para o oceano e me vejo.

Olho para o outro e me vejo.

Ai entendendo que nao me limito a nenhuma forma,

Que estou em tudo e tudo esta em mim!

Por Renata Mendes

Frase do dia

2010-12-06T09:01:00.000-08:00

Being happy doesn't mean that everything is perfect. It means you've decided to look beyond the imperfections.

Questionamento do dia

2010-12-01T10:12:00.000-08:00

Quando seus professores ja nao respondem todas suas perguntas, sera que esta na hora de acessar o conhecimento dentro de si? Ou perceber que todos sao potenciais professores?

Entrevista com Swami Dayananda

2010-11-26T04:45:00.000-08:00

O que é o Vedanta?

SD: Vedanta é autoconhecimento, você se reconhece como um Ser completo, pleno. Quando estamos felizes, nós nos sentimos completos, não precisamos de mais nada. Essa é a nossa natureza. A nossa ignorância é nos vermos como limitados, presos ao nosso corpo e mente. Quando nos vemos como somos e as coisas como elas são, isso é chamado de Vedanta. Por exemplo, no amor. Quando você ama uma pessoa é porque você pode ser você mesmo com o outro. O relacionamento é assim, você se sente completo porque pode ser quem você é, está inteiro na relação. Por isso que é amor pois você está inteiro se relacionando com o outro, nos tornamos um com o outro. Essa sensação de ser pleno é o que o Vedanta explica.

O que é moksha, liberdade?

SD: Moksha significa liberdade. Liberdade para ser o que você é. No Vedanta não falamos para as pessoas que elas vão se tornar livres ao estudarem com a gente. Falamos para as pessoas que elas já são livres, que isso faz parte da nossa natureza, não precisa se tornar o que você já é. Quando entendemos que somos livres para sermos nós mesmos, não precisamos mais ficar presos nesse padrão da sociedade moderna, de que todos devem ser iguais, suprimindo nossa natureza, nossa realidade. Nos tornamos livres para tomar nossas próprias decisões.

Como se aplica Vedanta ao dia-a-dia? Com essa aplicação conseguimos parar de sofrer?

SD: Nosso corpo-mente são limitados e temos que reconhecer isso. Quando passamos por uma perda que nos causa dor, precisamos saber acomodar essa dor, pois dentro da limitação tudo é transitório, nada permanece, nem mesmo a dor. Então, essa dor faz parte do nosso corpo-mente limitados e não temos como evitar isso. Mas, tendo o conhecimento sobre a realidade do Ser, que é livre de limitação, é pleno, é completo, não nos identificamos com essa limitação Ao acomodarmos essa dor, ela se dissolve e só vai permanecer enquanto você estiver por trás, nutrindo-a. Por isso, acomode suas emoções, suas dores, que fazem parte do seu corpo-mente e deixa-as ir. Você pode rezar, repetir mantras, porque isso fortalece sua relação com Deus.

O que é Karma? Quais são os tipos de karma?

SD: Karmas são nossas ações. Por exemplo: Por causa da sua vontade, você se planejou para vir falar comigo e fazer essa entrevista. Eu pensei que você só queria falar comigo, nem sabia que iria gravar, nem nada. A sua ação de vir até mim, fazer essa entrevista e deixar acessível esse conhecimento para outras pessoas, gerou um karma. Um bom karma. A realização desse karma só foi possível por causa de duas pessoas e vai servir também para o bem de outras pessoas. Nos temos dois tipos de karmas, o Prarabdham (destino) que pode ser identificado na astrologia e o Purushartha (livre-arbítrio) que é aquele que usamos na ação presente. Karma é uma ação e somos livres para agir da forma que quisermos. Estou dando essa entrevista porque quero e você veio fazer essas perguntas porque quis. Temos a liberdade de escolha, ou livre-arbítrio, para tomar nossas próprias decisões e nos responsabilizarmos por elas.

O que é o AIM for Seva? Como funciona e como as pessoas podem ajudar esse projeto?

SD: O All Índia Movement for Seva é um trabalho que visa ajudar os outros, principalmente aquelas pessoas que vivem em regiões com pouco acesso à educação e a cuidados hospitalares. Todo mundo precisa de ajuda ou precisa ser ajudado, uma hora ou outra na vida. Vivemos num mundo no qual se valoriza mais a competição, isso faz com que as pessoas percam seus valores e se tornam inseguras. Por isso quero que essas pessoas voltem a se preocupar em cuidar umas das outras. Então, esse movimento é para mobilizar as pessoas a se ajudarem, dando uma estrutura para que elas possam se desenvolver, crescer. Em lugares muito distantes, construímos casas para as crianças morarem para poder estudar, disponibilizando ônibus e oferecendo hospitais em regiões quase sem acesso à saúde. Esse projeto começou em 2001 e já se espalhou para 80 lugares. Precisamos construir casas por todo lado, para dar suporte às crianças. E dentro de alguns anos esse projeto pode se expandir para outros países, como o Brasil. Esse trabalho serve para inspirar as pessoas a fazerem o mesmo nas suas regiões: “care for each other”, cuidar uns dos outros, em todos os lugares.

ACTVEDA- Faço esse trabalho através do meu site, blog e aulas, divulgando e ensinando as pessoas a se conhecerem, agir de forma mais consciente, com conhecimento do que elas realmente são. O que é agir com conhecimento?

SD: Conhecimento não dual, advaita, é a mesma coisa, autoconhecimento. Dvaita significa dualidade, advaita significa não dualidade. Significa que mesmo quando eu estou falando com você, nós fazemos parte de um todo. Isso que é advaita, não tem uma dualidade real. Ambos, objeto e sujeito são um no mesmo e a consciência do sujeito é a consciência do objeto. A consciência é a mesma. Se você for olhar as estrelas, tem uma consciência nas estrelas e eu sou o que esta vendo as estrelas, a consciência observadora das estrelas, a consciência do observador e a consciência do objeto observado e isso é objeto da consciência, uma consciência ilimitada, e isso é advaita, não dualidade. Isso é o sujeito e objeto: empiricamente verdade, não essencialmente verdade. Quando você sabe disso, você é livre. É livre para agir, agir com conhecimento do que você é, para ser o que você é. Você é livre para ter seu corpo limitado, sem mais reclamações. Você é livre para deixar suas sobrancelhas crescerem, não precisa mais tirá-las. Mas se você o fizer, não tem problema. Portanto, você não é mais um problema para você mesmo e para os outros. O que mais você precisa na vida? Nada mais.

Entrevista feita em Rishikesh, Índia - Março de 2010 por Renata Mendes.

Yogin Shakti 2010

2010-11-16T09:50:00.000-08:00

Pratyahara

2010-11-11T09:36:00.000-08:00

Asthanga Yoga, o termo que usamos para designar os 8 pilares do yoga, possui um aspecto muito importante que une os aspectos internos: meditação, concentração e samadhi, com os externos: asanas e pranayamas. A essa ligação chamamos Pratyahara, que significa introspecção dos sentidos.

Em uma análise mais aprofundada vamos constatar que Pratyahara está presente em cada um dos pilares do Yoga: yamas, niyamas, asanas, pranayamas, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi. Os Yamas e Niyamas é o Pratyahara de como nos relacionamos com o mundo e conosco, por meio de uma atenção plena. Svadhyaya, que significa autoestudo, é o começo do Pratyahara, tendo como seu ponto principal a auto-observação.

Os Asanas são o Pratyahara dos órgãos de ação do nosso corpo. O Pranayama é a forma pela qual o Pratyahara se apresenta em sua plenitude e isso acontece quando conseguimos colocar a consciência do Prana para dentro de nós.

A Meditação é o Pratyahara da mente, que possibilita colocarmos toda a nossa atenção em apenas um ponto interno. E, quanto mais tempo conseguirmos nos manter focados neste ponto, que sustenta nossa atenção, menor será a movimentação e a identificação mental.

Para chegarmos a esse estado, precisamos entender que não é suficiente que nos sentemos com a coluna ereta e fechemos os olhos para a meditação se iniciar, espontaneamente. É necessário uma preparação corporal e mental para que a nossa mente possa entrar em um estado de aquietamento interno, criando espaço para a meditação.

Os Yamas e Niyamas criam a base dos valores e condutas não só em você mas também na sua relação com o mundo. Essa interação faz com que a meditação passe a ter um propósito e um sentido na sua vida e isso vai fazer com que você perceba que a sua realização tem propósitos que vão além de uma mera recomendação feita por alguém ou porque é a moda do momento.

Os Asanas são fundamentais para preparar o corpo para que ele mantenha uma postura em que a sua coluna permaneça reta, por alguns minutos, sem se movimentar.

O Pranayama trabalha com o Prana, a energia vital, que entra no seu corpo e vai agir diretamente na sua mente, criando o ambiente interno necessário para a meditação.

Pratyahara é aquele espaço de tempo em que conseguimos deixar de lado o mundo externo e começamos a nos observarmos internamente. Com o excesso de estímulos, típicos da vida moderna, como televisão com programação contínua por 24 horas, computador, internet; em casa, no trabalho e no celular, redes sociais etc., as impressões junk chegam aos nossos sentidos e perturbam nossas mentes, podendo criar até doenças. Esse excesso de informações nos entorpece e vicia e perante a sua ausência sofremos uma crise de abstinência, que pode nos causar até uma depressão. Além disso, esse uso excessivo dos sentidos faz com que fiquemos desatentos e tomemos decisões erradas, por não conseguirmos ter clareza, seja em relação aos outros, seja em qualquer outra situação.

Dharana é a fonte da prática de meditaçao e significa fluir. A atenção é como um músculo, é preciso exercitá-lo para que não se atrofie. Um teste simples para vermos como anda a nossa atenção é observar por quanto tempo conseguimos ficar focados em um ponto só.

Dhyana é a contemplaçao, a meditação. Quando conseguimos fixar nossa atenção em um ponto específico, sem que qualquer estímulo externo consiga nos distrair e sem que ocorra qualquer identificação com as flutuações mentais, dizemos que estamos em um estado meditativo.

Para nos mantermos saudáveis, física e mentalmente, é de extrema importância que selecionemos os estímulos que vamos permitir que sejam absorvidos pelos nossos sentidos. O nosso corpo, físico e mental, é a nossa casa e não podemos permitir que entrem nele aquilo que não deixaríamos entrar em nossa casa. Por isso é que a atenção é uma das coisas mais importantes de nossas vidas.

Frase do dia

2010-10-17T16:19:00.000-07:00

Para fechar esse fim de semana de bons encontros, celebrações e felicidade!

Uma otima semana!

"Temos de ser nós mesmos; ser núcleo de cometa, não cauda; puxar fila, não seguir." Monteiro Lobato

Foto: http://maiconbock.wordpress.com/category/profissao-reporter/

Frase do dia

2010-10-13T17:10:00.001-07:00

“O bem que fizemos na véspera é o que nos traz a felicidade pela manhã”. Provérbio Hindu

Palestra sobre o sucesso e fracasso

2010-10-13T09:18:00.000-07:00

Essa palestra foi minha querida amiga Greice que enviou. É do filosofo ingles Alain de Botton. Achei muito boa a colocaçao dele em relaçao ao que consideramos sucesso e fracasso e como é importante se conectar com os fatores da vida que nao sao feitos pelo homem.

http://www.ted.com/talks/lang/por_pt/alain_de_botton_a_kinder_gentler_philosophy_of_success.html

Espero que gostem!

Namaste

Frase do dia

2010-10-08T08:25:00.000-07:00

"Usa a capacidade que tens. A floresta ficaria silenciosa se só o melhor pássaro cantasse. " Oscar Wilde

Frase do dia

2010-09-28T09:51:00.000-07:00

"Um estado de Sattva Guna (equilíbrio) é saber como agir e quando agir, enquanto Rajas Gunas (movimento constante) é agir o tempo todo." David Frawley

Entrevista com David Frawley

2010-09-27T14:51:00.000-07:00

Vejam esta entrevista do meu querido professor David Frawley, feito por um programa de TV alemao. É longa, mas vale a pena ganhar tempo com isso.

http://video.google.com/videoplay?docid=2946504203837402171&q=David+Frawley&total=12&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0#

Nao se esqueçam que ele e a sua mulher, Shambhavi farao uma palestra aqui em Sao Paulo dia 20 de outubro e no Rio de Janeiro, dia 28 de outubro. Maiores informaçoes http://www.casamoksha.com.br

Bate papo Yoga simples na Vida

2010-09-27T07:21:00.000-07:00

É com muita alegria que convido a voces para mais um encontro sobre Yoga simples na Vida, dessa vez sera na Livraria Cultura do Shopping Market Place às 19hs, nesta quarta-feira, dia 29 de setembro!

Alem da Tereza Freire, Greice Costa e eu, teremos a convidada Chris Couto, compartilhando um pouco da sua visao de praticante.

A ultima vez foi bem especial e lotou! Desta vez, sera mais especial...

Espero voces la!

Namate!

Saudando a primavera!

2010-09-23T07:36:00.000-07:00

Amanha, sexta-feira dia 24 de setembro, eu, a Cris Bertonha, o Rodrigo Cardoso, a Luciana Perez e a Parmatma Cris estaremos na Formula Academia do Shopping Eledorado as 19hs, saudando à primavera e aos elementos Terra, Agua, Fogo, Ar e Éter. Todos sao bem vindos a essa pratica, com entrega gratuita. Mas quem quiser, aceitamos brinquedos novos ou em perfeito estado para doarmos para Casa do Zezinho ( http://www.casadozezinho.org.br/ ), projeto maravilhoso com crianças na favela. O dia das crianças esta chegando e a sensaçao de contribuir para o sorriso de uma criança nao tem preço!!!

Por favor, enviem seus nomes.

Namaste!

Dia mundial sem carro

2010-09-22T10:21:00.000-07:00

Hoje é o dia mundial sem carro, mas qual é de fato o impacto disso no mundo? Para mim, é um momento de reflexão e perceber que nao precisamos tanto do carro assim, para perceber de que forma estamos afetando o mundo em que vivemos e nos relacionamos e principalmente, para colocar nossa consciência de que nao somos apenas consumidores de uma fonte inesgotável de alimentos, agua, oxigenio, mas somos contribuidores. Como o que estamos contribuindo, afinal?

Segue uma matéria do UOL, do ambientalista Lincoln Paiva, que traz um pouco de informação e conhecimento das coisas que devemos refletir e questionar sobre o dia de hoje.

"Eleger um dia para que as pessoas deixem o carro em casa, como propõe o Dia Mundial Sem Carro (22), não traz grande impacto do ponto de vista da poluição, mas estimula a reflexão sobre como tornar o deslocamento na cidade mais sustentável. É o que defende o ambientalista e consultor Lincoln Paiva, autor do blog Mobilidade Sustentável.

O Dia Mundial Sem Carro foi comemorado pela primeira vez em 1998, na França. Com o tempo, a mobilização se estendeu por países europeus e chegou a outros continentes. No Brasil, o evento ocorreu pela primeira vez em 2001 (veja aqui algumas atividades programadas para esta terça-feira).

"Quem faz opção por transporte alternativo e deixa o carro na garagem, não só evita a emissão de CO2, mas também de gases tóxicos responsáveis por matar cerca de 7.000 pessoas por ano", diz o consultor, que também é membro da Cities-for-Mobility, rede mundial de mobilidade urbana coordenada pela cidade de Stuttgart. Como ele afirma, nesta entrevista ao UOL Ciência e Saúde, é preciso mudar a mentalidade de que transporte público "é coisa de pobre".

UOL Ciência e Saúde: Quanto uma pessoa mediana emite por ano, em termos de CO2, com o uso do automóvel?

Lincoln Paiva: Um carro a gasolina 1.4, rodando 20 km por dia, emite entre 600 e 700 kg de CO2 por ano. Mas quem faz opção por transporte alternativo e deixa o carro na garagem, não só evita a emissão de CO2, mas também de gases tóxicos responsáveis por matar cerca de 7.000 pessoas por ano.

UOL Ciência e Saúde: Iniciativas como o Dia Mundial Sem Carro costumam trazer algum benefício real?

LP: O Dia Mundial Sem Carro é um dia para as pessoas pensarem em como elas poderiam contribuir com uma cidade mais sustentável sob o ponto de vista da mobilidade, não é um dia contra os automóveis. É possível planejar nossa mobilidade sem ter que depender do carro para tudo. Muitas pessoas utilizam o carro para fazer qualquer coisa, inclusive para realização de trajetos que poderiam ser feitos a pé. Outro fator e o status social: a maioria das pessoas tem o transporte público como coisa de pobre, o que nao deveria ser uma verdade. O transporte coletivo serve para diminuir o transito da cidade; utilizado com inteligência, é possivel melhorar a qualidade de vida das pessoas.

UOL Ciência e Saúde: Na sua opinião, a consciência para o problema e a busca por alternativas de mobilidade sustentável só vai ocorrer quando o uso do automóvel se tornar realmente inviável por causa do trânsito?

LP: Não, sempre haverá paliativos, alguém que vai querer lucrar com o trânsito e inventar algo para as pessoas fazerem quando estiverem no congestionamento, como aprender uma língua etc. Temos uma noção errada sobre mobilidade, é preciso entender que essa mentalidade é ultrapassada e que o trânsito é uma questão de escolha pessoal.

UOL Ciência e Saúde: Você é favorável à implementação de impostos ou pedágios urbanos para desestimular o uso do carro?

LP: Ao pedágio urbano, não. Sou favorável a trabalhar o gerenciamento da demanda de transportes. Com inteligência é possível desestimular o uso do carro. É preciso trabalhar o conceito de bairros compactos e levar desenvolvimento para os bairros populosos, para que as pessoas evitem ter que procurar empregos, escolas e lazer no centro da cidade, assim como têm feito muitas cidades do mundo como Portland, nos EUA. Lá, as pessoas tem acesso ao trabalho e a bens e serviços em até 20 minutos de caminhada. Sou favorável à taxa de congestionamento: se a pessoa insiste em trafegar nos horários de pico, deve pagar mais por isso. Afinal, hoje quem mais paga pelo trânsito é a população que não tem carro, pelo impacto da poluição à saúde. Também sou a favor da politica do poluidor pagador: quanto mais o carro emite de poluição, mais ele deveria pagar de imposto. Também defendo que se aumente o IPVA de carros mais antigos, que geram mais poluentes."

Fonte: http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultimas-noticias/2010/09/22/para-ambientalista-dia-mundial-sem-carro-e-util-porque-estimula-a-reflexao.jhtm

Palestras do David Frawley e Yogini Shambhavi

2010-09-17T07:25:00.000-07:00

Como voces sabem, o David Frawley e a Yogini Shambhavi virao para o Brasil no proximo mes, outubro, para o retiro Yogin Shakti que sera do dia 29 de outubro ao dia 2 de novembro (maiores informaçoes www.casamoksha.com.br ). Mas antes disso, eles farao duas palestras imperdiveis, uma em Sao Paulo, dia 20 de outubro na Escola Aruna Yoga às 19:30 hs e outra no Rio de Janeiro, dia 28 de outubro no Espaço Zen People às 19:30hs.

Nao percam!!!

Gita no Brasil

2010-09-17T07:10:00.000-07:00

Essa entrevista da querida Gloria no jornal The Hindu!

Sanskrit scholar and Vedanta teacher Gloria Arieria

The Bhagawad Gita in Portuguese? Well, why not? Gloria Arieira, a Brazilian and an authority in Sanskrit has translated the Bhagawad Gita and parts of the Vedas to Portuguese, enabling her students across Brazil and Portugal to access the depths of this great philosophy. So if you are seeking spirituality in the holiday resort of Copacabana, Rio, then you will find it at Vidya Mandir, a school of Vedanta studies founded and run by Gloria.

Gloria, who is visiting Kalady, with a group of 28 students, has been to Kerala before. A disciple of Swami Chinmayananda and of Swami Dayananda, Gloria's entry into the world of spirituality was after she heard Swami Chinmayananda's talk on Vedanta in Rio. That was in 1973. Gloria felt that her search for the greater meaning to lifewas answered. With her curiosity aroused she wished to delve deeper into the philosophy of the Vedas and found her way to an ashram in Mumbai (Powai). Here she studied the Vedas and lived the ashram way of life. “It was a simple life and I felt at ease,” recalls Gloria who began teaching the Vedas when she went back to Rio in 1979. It was five years later that she started Vidya Mandir on land donated by one of her students. From eight students to start with, the numbers kept increasing. Soon the school became a centre where people came seeking spirituality.

Para ler entrevista completa: http://www.thehindu.com/life-and-style/society/article621158.ece

Frase do dia

2010-09-16T11:34:00.000-07:00

"Felicidade é tudo aquilo que me amplia." - Frase de um novo amigo que foi salvo por um anjo.

Frase do dia

2010-08-31T05:19:00.000-07:00

"Nossos sentidos não nos enganam. O que nos engana é o nosso julgamento." Goethe

Desconheça-te a ti mesmo!

2010-08-26T13:54:00.000-07:00

Esse foi um texto escrito pela Eliane Brum e achei bem interessante colocar aqui. Tera apenas um trecho, quem quiser ler inteiro entre: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI155806-15230,00-DESCONHECETE+A+TI+MESMO.html

"Uma amiga me contava na semana passada que iniciou uma nova aventura psicanalítica. Depois de anos, ela encerrou uma análise que lhe permitiu desatar muitos nós de sua vida e iniciou uma nova jornada no divã de outro psicanalista. Não foi uma troca de profissionais. Apenas o reconhecimento de que uma boa história havia se encerrado e o desejo de começar outra. O novo psicanalista perguntou a ela: “O que você espera desta análise? ”. Minha amiga respondeu: “Eu quero me desconhecer”.

Achei uma excelente resposta. Ou uma ótima pergunta sobre si mesma. Na mesma semana, conversando com outro amigo, de uma área bem diferente, ele me contava que não consegue mais se sentir estimulado pelo que durante as primeiras décadas da sua vida profissional lhe deu grande prazer e reconhecimento. Está mais interessado nos meandros de um novo esporte que começou a praticar do que nos temas que sempre o interessaram. Só que toda a sua vida adulta e sua estabilidade financeira foram construídas sobre aquilo que hoje não lhe dá mais tesão. Ou, seria mais exato dizer, não lhe dá mais tesão fazer do jeito que fazia antes e que deu certo no passado, mas que hoje não faz mais sentido para ele.

A mesma questão tem aparecido em conversas com outros amigos. Por alguma razão – e não exatamente a faixa etária, porque a primeira amiga tem 30 e poucos e o segundo mais de 50 –, estou cercada de pessoas que vivem um momento de vazio. Eu incluída. Quem me acompanha sabe que em março deixei meu emprego na revista Época, mantendo apenas esta coluna, e comecei uma vida sem carteira assinada nem estabilidade e com dinheiro apenas para o básico. Naquele momento, quando escrevi sobre a minha escolha num texto chamado “Escrivaninha Xerife”, eu dizia que meu desejo era me reinventar. Hoje, passados quase cinco meses dessa mudança, descubro que, para me reinventar é preciso antes me desconhecer..."